Kas toote igal suvel paar uut kilo Sardiiniast või Biarizzast? Näitlejad ja lauljad teavad, kuidas lõõgastuda, süüa ja kaalust alla võtta. Salajasi juhiseid on kollektsioonis.
SHA tervisekliinik, Hispaania
Kas teile meeldivad kevadise Dolce & Gabbana show modellide jalad (me ei räägi sellest, kus poodiumil tulid välja “tavalised” inimesed)? Paar nädalat enne Tropico Italiano etendust sirutati need jalad joogale ja ujuti Hispaanias SHA Wellness basseinis. SHA sai tuntuks tänu teistele püsiklientidele - Naomi Campbellile, Gwyneth Paltrow'le ja Kylie Minogue'ile.
Miks vajate SHA-d? Siin teevad spetsialistid läbi raske castingu - justkui osaleksid saates nagu "The Voice". Valitakse kõige andekamad ja sõbralikumad inimesed - 35 maailma riigist.
SHA-s pole peamine asi mitte jooga ega ujumine, vaid loodusliku toitumise filosoofia. Hotelli dieeti peetakse "makrobiootiliseks". Makrobiotikum on kogu teadus, kuidas toortoitu õigesti kombineerida. Tema teooria kohaselt taanduvad kõik haigused ja probleemid (ka lisakilod), kui segate toitu õigesti yin ja yang märkide all. Esimesse kategooriasse kuuluvad munad, liha, kaaviar, kõrvits, porgand, petersell ja salvei, teise - suhkur, sidrun, seened, kurgid, oad, kartul, baklažaan ja hapukoor.
Selles viietärnihotellis on massaaž hädavajalik. Pärast aktiivset rasvapõletusteraapiat minnakse tee detox-seansile - keha tuunimiseks seestpoolt.
Hotellis märgati vene kuulsaid tüdrukuid Ksenia Sobtšaki. Oma Instagramis kirjutas ta: "Kui mõtlete siin, Sha wellnessis, siis ärge kartke võtta ette kõige rangemat dieediprogrammi ja registreeruge kindlasti tüdruku Emma juures toimivatele treeningutele - ta teeb sinust mehe !"
Cal-a-vie, California, USA
Need kuulsad näitlejad suudavad Cal-a-vie kindlasti ühe hingetõmbega hääldada: Julia Roberts, Uma Thurman, Natalie Portman ja isegi Russell Crowe. Disainer ja režissöör Tom Ford ilmub igal aastal San Diego lähedal orgu, et säilitada oma töö keerukat stiili "keeruka" kujuga.
Roheliste metsade ja vanade kiviveskite seas jalutavad, jooksevad, hingavad värsket õhku ja naudivad vaikust Cal-a-vie külalised. Mobiiltelefone siin ei kasutata - Cal-a-vie arstide sõnul ei sobi lõõgastus selfide ja Twitteri postitustega.
Sal-a-vie'is on tuntud protseduurid “kuumakivi teraapia” (massaaž, kui sõrmede asemel kasutatakse kuumutatud kive) ja näo hapnikuprogramm. Teile pannakse mask, mille sees on võimsad õhuvoolud. Pärast kolme protseduuri taastatakse vereringe ja nahavärv ühtlustub märgatavalt.
ja Сal-a-vie'is võib see olla erinev - räägite tähelepanelikule juhile oma eesmärgist ja unustate, et kaotate kaalu kogu puhkeaja vältel. Hommiku-, lõuna- ja õhtusöögid saavad olema ilusad, rikkalikud ja madala kalorsusega - selleks edastavad kuulsused Cal-a-vie aadressi ainult headele sõpradele.
Gwinganna elustiiliretkel, Queensland, Austraalia
Austraalia kalleimas kuurorthotellis on lisaks kuulsuskülalistele (näiteks Nicole Kidman) ka omanik - näitleja Hugh Jackman. Pilte vaadates olete üllatunud: Gwinganna Lifestyle Retreat stiil ei sarnane viietärnihotellide klassikaga. Marmorist purskkaevude ja radade asemel on Hugh Jackmanil puidust hobuse korallid ja metsapuud. Näitleja sõnul tekitavad need "turvatunnet ja rahulikkust". Loomad lisavad maastikule värvi: siin elavad küülikud ja kängurud.
Gwinganna Lifestyle Retreat ala on üle 160 hektari. Vaade soodustab võõrutust - kuurort asub Vaikse ookeani äärsel platool.
Fitnessi siin ei harrastata - Gwinganna Retreatil asendatakse see Hiina võimlemise qigongi hommikuste ja õhtuste harjutustega, positiivse meditatsiooniga (mäletate, kuidas Julia Roberts "Eat Pray Love'il" maksaga naeratas? "), Terrassil sirutamise ja voolava tantsuga.
Gwinganna Retreat'i toidud valmistatakse looduslikest hooajalistest koostisosadest. Külalised saavad kõik vajalikud toitained - värskest õlita grillitud kalast omega-3 rasvad, sellerijuurest kiud, redise ja salati lehed, hommikuti komplekssed süsivesikud (orgaanilistest teraviljadest nagu bulgur ja kinoa).
Palace Merano, Espace Henri Chenot, Itaalia
Neile, kes armastavad Itaaliat, kuid ei saa lõhepastast keelduda. Merano äärelinnas saate hingata Vahemere soolast õhku ja kaalust alla võtta. Pole asjata, et maailmakuulsat arsti Henri Chenot kutsutakse "mustkunstnikuks": kahe nädala jooksul kaotavad kuurordi külalised umbes 3-4 kilogrammi ja näevad fotodel erinevad välja. Näiteks kaotas Monica Bellucci siin kaalu enne filmis "007: Spectrum" filmimist. Meranos asuvat hotelli armastab ka BeautyHacki kangelanna, kaubamärgi Masterpiece looja Evgenia Linovich. Loe intervjuud Evgeniaga siit.
Dr Henri Chenoti püsiklient ja sõber oli Luciano Povarotti - Meranos õppis ooperilaulja õigesti sööma ja teda koheldi võrdselt teiste külalistega.
Me olime nagu kaks venda. Esimest korda tuli ta minu juurde kahel kargul. Talle järgnes mees, kes pani iga viie meetri tagant tabureti ja ta istus maha. Ta ütleb: „Ma tahan kaalust alla võtta. Tulin teie juurde ja tahan kaotada 30 kilogrammi,”ütles hr Chenot intervjuus.
Henri Chenoti süsteem - selgetel jõutundidel. Uurinud väga erinevate inimeste omadusi, jõudis Anri järeldusele, et meie keha on toiduvalmis 12–20 tundi, 20–4 tundi uuendab rakke aktiivselt, 4–4 hommikul - eemaldab „jäätmed”. Kui te ei ela nende loodusseaduste kohaselt, siis keha (Chenoti filosoofia kohaselt) reostub ja me rasvume ilma nähtava põhjuseta.
"Palee" Chenot's pakutakse igale külalisele individuaalset dieeti - põhineb vajalikul valgu kogusel. Arst tuletas välja oma süsteemi: „Tavaliselt määratakse tarbimiskiirus 1–1,5 g kilogrammi kaalu kohta. Mida tuleks siiski aluseks võtta? Minu arvates ei tohiks see olla kogu mass, vaid ainult luud, lihased ja elundid - välja arvatud rasvkude. Seega tasub piirata kogust 30–45 g päevas.”
Moskvas Barvikhas avas Henri Chenot spaakeskuse, kus saate pärast Meranot efekti säilitada või jätkata kehakaalu langetamist. BeautyHacki erikorrespondent Moore Soboleva testis Chenoti meetodit enda peal.
