Kaasaegsed näitlejannad ei looda mitte ainult spordile, vaid ka sobivale toidule.
Meryem Uzerli Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
See oli - see on nüüd: kuidas näeb välja ilusate juuste kasvanud "Suurepärase sajandi" mees Burak Ozchivit
Staar-toitumisnõustaja Oyi Gokce, kes töötab Türgi populaarsete näitlejannadega, on paljastanud oma hoolealuste saleduse mitu saladust. Nagu spetsialist märkis, ühendavad kunstnikud spordi õige toitumisega. Sellisel juhul töötatakse dieet välja kliendi jaoks isiklikult. Bulgur on viimasel ajal olnud enamikus toidusüsteemides olemas. Varem arvati, et see teravili häirib kehakaalu langetamist, kuid hiljuti on arvamus selle toote kohta muutunud. Portaal Rusturkey märgib, et bulgur kuulub "Magnificent Century" tähe Burak Ozchivit Fakhriye Evgeni naise toitumisalasse.
Teravilja- ja köögiviljarikas ning Meriem Uzerli dieet, kes mängis saagas "Suurepärane sajand" Hurrem-Sultanit. Selles sarjas filmimiseks pidi Meryem Uzerli võtma 13 kilogrammi. Hiljem lisas kaalu näitlejanna esimene rasedus. Seetõttu seisis ta pärast tütre sündi vajadusega kaotada koguni 20 kilogrammi!
Kapuutsiga ja ilma meigita: õnnelik Meryem Uzerli näitas fotot oma vastsündinud tütrega
StarHiti andmetel põhines dieedi ajal Meriem Uzerli menüü kana- ja veiseliharoogadel. Samuti võis ta piiranguteta süüa teravilja- ja köögiviljasalateid. Dieedile lisati läätsed, jogurt ja pähklid. Samal ajal lubas näitlejanna endale aeg-ajalt maiustusi: halvaa ja Türgi rõõm. Kuid Khyurrem-Sultani rolli esitaja pidi vorstid, praetud toidud ja igasugused ebatervislikud suupisted täielikult loobuma. Selle tulemusel kaotas Meryem Uzerli pärast sellist dieeti kaks kuud märkimisväärselt kaalu.
Muide, näitlejanna sai hiljuti teist korda emaks. Raseduse ajal paranes Meryem Uzerli uuesti, kuid tema fännid märkasid, et selline kaal sobib ainult talle.
Telli WMJ.ru lehed VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Instagram ja Telegram
Foto: @evcenf, @ meryemuzerlimeryem / Instagram
