Täidiseannuse saamiseks ei pea te enam kosmeetiku vastuvõtule jooksma.
Kes meist ei unistaks ilusatest ja seksikatest huultest? Mitte "huuled-klimbid", nagu enamik Instagrami füto-imikuid, vaid umbes lopsakad ja looduslikud. Kas ilma iluoperatsioonide ja kosmeetiku külastamiseta on võimalik huuli mahukamaks muuta? Selgub jah. Enda massaaži abil saate oma huuli kodus suurendada.
- Näo sobivus on näonahahoolduse uus trend ja tõhus viis nooruse hoidmiseks ilma välise sekkumiseta. Näo sobivus näole annab esimesed nähtavaid tulemusi juba nädala pärast: nahavärv paraneb. Ja näolihaste parandamise märgatavate tulemuste saamiseks vajate vähemalt kaks kuud treeningut, kuid see on seda väärt.
Näolihased vajavad treenimist, nagu ka keha. Seal on neli harjutust, mis aitavad teil oma huuli täis kasvatada, suulihaseid lõdvestada ja kortse vähendada. Kuid kõigepealt peate valmistuma enesemassaažiks.
Üles soojenema:
1. Hoidke sõrmedega huulenurki (kortsude vältimiseks), keerutage huuled üle hammaste ja patsutage huuli. 10 kuni 20 korda.
2. Sõrme eemaldamata kujutage oma huultega avatud "O", seejärel avatud "E". Tugeva liigendusega hääldage hääletult OE-d. 10 kuni 20 korda.
Imeharjutused:
1. "Part". Kasutage oma indeksit ja pöidlaid, et huulte ümbrus (ülemine ja alumine) kindlalt kinnitada. Lükake huuled ettepoole nagu pardi, avades huuled. Kasutage vastupanu oma sõrmedega.
Esitage 20 korda dünaamikas ja 20 sekundit staatilises režiimis.
2. "Näputäis huulte massaaž". Õrnalt ja ettevaatlikult vajutades pigistage pöidla ja nimetissõrmega huuli. Eraldi pigistage huuleäär, ülahuule kohal olevad sooned (filterrumm), huulte kohal ja alahuul rahakotiga kortsukesed. Ärge tõmmake nahka.
Tehke seda minut.
3. Huulekontuuri külgedele venitamine, eelvenitus. Masseerige suu sisemust.
See on hämmastav harjutus 2-ühes. Saate teada, kuidas teha kindlaks, kas teie huuled on spasmilised ja kuidas seda spasmi leevendada.
Soovi korral võite kasutada meditsiinilisi kindaid!
4. Huulte lõdvestamine. Vajame väikest, kerget korki, korki või muud ohutut ja sobivat eset. Huuled on lõdvestunud, hambad on veidi suletud või avatud, kuid mitte kokku surutud.
Asetage kork lõdvestunud huultele (mitte hammastele). Veenduge, et huule kohal ja all ei oleks kortse. Kui tekib korts, avage suu veidi laiemalt.
Hoidke seda asendit 20-30 sekundit kuni minut.
Võib tunduda, et olete drool. See viitab sellele, et kõik tehti õigesti. Korki pole vaja jõuga kinni hoida.
Selle harjutuse tegemisel pöörake tähelepanu ja vältige kõige levinumaid vigu: huulte abil korgi pigistamine, hammaste kokkusurumine, huultel pingetunne, suur korki suurus, suur korgi kaal. Pärast korralikult sooritatud harjutust tunnete huultes ebatavalist kergust.
Korgiga tehnika on ainulaadne, turvaline, aega säästev ja kulutõhus võimalus taastada huulte maht, värvus ja värskus. Lõppude lõpuks vähenevad huuled harjumuse tõttu neid pigistada.
Muide, selle harjumuse kohta. Tihti ajame oma teadvuseta huuli kokku. Tehke reegel, et "hoia suu kinni": kui sa ei räägi, siis tõsta keele ots ülemise suulae külge ja aseta see ülemiste hammaste taha igemetele. Tunnete, et selles asendis on peaaegu võimatu oma huuli pingutada. Ja nägu tundub kohe pehmem ja noorem.
