Huvitav on teada, kes nad on, tollased daamid? Istu tagasi ja pane kirja, mis on sulle kasulik sinu enda praktikas. Tähelepanuväärse viie nimekirja avab Monica Bellucci.
Naine on legend. Planeedil pole ühtegi inimest, kes sellest ei teaks. Isegi need, kes pole tema osalusel ühtegi pilti näinud, on rohkem kui üks kord tema meeldejäävaid fotosid Internetis kohanud. Monica on ilu, naiselikkuse, peibutamise ja armu sümbol. Suurem osa õiglasest sugupoolest annaks palju, et oleks vähemalt natuke võlu ja võlu, millega see näitlejanna on varustatud. Tema sellise vapustava välimuse saladused ei varja uurimata imesid. Kuna Monica on itaallane ja nagu me teame, on see riik täis kiusatusi, võib tunduda imelik seal elades toitu mitte nautida. Juuksed on eraldi arutelu teema. Uhkete juuste omanik võib temaga häbematult kiidelda, loodus on Monicale heldelt kinkinud. Ta soovitab juukseid pesta mitte rohkem kui kaks korda nädalas, mis hoiab juukseid nii kaua kui võimalik värske ja elujõuline, kuivamata neid. Parim juuksemask näitlejannale on oliiviõli.
Dieedis palju vett - Monica peab sellest rangelt kinni, sest laskmine, pikad lennud ja aktiivne asend nõuavad palju energiat. Sport vabatahtlik. Ta pole kaugeltki tulihingeline spordisaalide fänn, ta üritab teha seda, mis pakub naudingut-joogat. Kuigi tema kinnitusel võib must kleit olla ettenägematu olukorra puhul ka päästerõngas.
Tulemus on ilmne - tahan lihtsalt Monicat vaadates lisada, et 55-aastaselt on elu alles algus! Mõelgem nüüd luubi alla teisele, mitte vähem atraktiivsele naisele, Meryl Streepile.
Kas soovite 70-aastaselt selline välja näha? Niikaua kui soovite, töötab see. Nelja lapse ema, suure raske tööga varustatud andekas näitleja, elab läbi elu sõnadega: "Minu moto on - alusta otsast!" See on eriline näitaja selle kohta, kuidas saate plastilist kirurgiat vältida ja väärikalt vananeda. Ta ei jäta tähelepanuta nahahooldusprotseduuride juures kosmetoloogide juures käimist, viib õige eluviisiga ja sööb tervislikku toitu. Ta teeb ise mõned lihtsad majapidamistööd, näiteks triikib riideid - see lõdvestab teda pärast raskeid tööpäevi.
Meryl on juhtum, kui naine õitseb aastate jooksul ja vanus sobib talle. Mehhiko kaunitar Salma Hayek.
Imeline näitlejanna ajab miljoneid vaatajaid aasta-aastalt hulluks. Välimuse järgi on võimatu tõeliselt kindlaks teha, mis on passis olev number. Raske uskuda, et ta on 53-aastane. Heidame pilgu lihtsatele reeglitele, mida ta järgib, et tunda end nooremana kui tema vanus.
Salma täidab oma päeva aktiivsusega. Pole tähtis, kumb, peamine on liikumine. Lemmiktegude tegemine motiveerib ja arendab teda inimesena. Salma on ka ema, kellel on mõnikord vaja välja hingata ja pühendada 10 minutit vannis lõõgastumiseks, oma mõtetega üksi olemiseks, nii et ta valib aja, et igapäevasest saginast eemale saada. Muutumatu reegel on pesta nägu enne magamaminekut. Oluline on meik korralikult maha loputada, et nahk puhaks üleöö ning hommikul aitaks voolav vesi ilma tarbetu meigita.
Ilmselt toimivad need juhised suurepäraselt! Te ise hindate seda proovides keskpärase, kuid töömeetodi tulemust. Sofia Rotaru kannab õigusega talle omistatud tiitleid: "Prima Donna", "Pop-kuninganna".
Järgitav näide, naiselikkuse ja ilu standard.
Tema esitus pakub rõõmu mitte ainult teie kõrvadele, vaid ka teie silmadele. Isegi 72-aastane Sofia ei jää alla noortele kaunitaridele, jälgib keha kvaliteeti. Muidugi ei olnud ilukirurgia ilma, kuid see oli seda väärt! Selliseid vilju saab inimene lõigata ainult enda kallal pingutades. Tema toitumise peamine põhimõte on mitte süüa, sageli kasutatakse keedetud riisi ja köögivilju.
Hollywoodi ees saab sellise teemandiga särada! Kultussari "Sõbrad" - kohe on selge, kellest jutt käib. Jennifer Aniston.
Ta kuulub pidevalt kõige kaunimate ja kuulsamate TOPi. 50-aastane ilu ajab tüdrukuid närvi, sest laitmatu figuuriga saavad kiidelda vaid vähesed!
Jennifer joob päevas kuni viis pudelit puhast vett, pidades seda raskeks. Harjumuse küsimus. Dieet toidus on üsna lihtne, Jennifer püüab keha mitte ummistada. Pikad koerte jalutuskäigud ja hommikul sörkimine aitavad kaasa tema heale tujule ja tervislikule ainevahetusele. Ta ei jäta tähelepanuta kosmeetikute ja massaažisalongide külastusi. Ta eelistab riistvaraprotseduure ja teeb regulaarselt laserkoorimist.
