On olemas arvamus, et ilusa ja elastse keha saamiseks pole üldse vaja varandust kulutada. Soovitud tulemuse saab saavutada väga taskukohaste vahenditega. Selleks pole vaja spetsialisti abi saamiseks isegi ilusalongi minna. Selliste uuenduslike vahendite hulka kuulub kuiva harjaga massaaž.
Eksperdi sõnul tuli see enesehooldusmeetod meie riiki idast. Kuid mitte kõik ei tea, et selle massaažiga peate olema ettevaatlik. Lõppude lõpuks on tal palju nüansse, mida tuleb arvesse võtta, keskendudes tervislikule seisundile. Kui kasulik see on? Kes parem mitte seda äri kuritarvitada? Kuidas seda õigesti kasutada? Sellest ja mitte ainult "Sõna ja tegu" väljaandest rääkis Estetika keha- ja näomassaažikeskuse asutaja Anna Nevmeržitskaja.
Kõneleja sõnul soovitavad tegelikult mitte ainult treenerid, vaid ka üsna suure abonentide arvuga blogijad sageli enesemassaažiks kasutada kuivi harju, lubades hämmastavaid tulemusi ja vähendades tselluliidi nähtusi.
See on huvitav: arstid rääkisid, mida toob kaasa hommikune sidrunivee joomine
"Kuid on mitmeid punkte, mida ei blogijad ega treenerid ei arvesta, jättes anatoomia justkui üle parda. Tselluliidist vabanemiseks on soovitatav teha isemassaaž kuiva harjaga, kuid deformeerunud rasvarakkude (mille tõttu moodustub "apelsinikoor") voodipesu asub naha ja kollageenkiudude all piisavalt sügaval."
Kuiva harjaga massaaž võimaldab teil ainult nahka soojendada ja seetõttu mõjutab see ainult nahka. Tselluliidist vabanemiseks on vaja aktiivseid sõtkutehnikaid, mida ei saa teha massaažipintsliga.
„Teine mitte vähetähtis aspekt on tselluliidi määr. Esimese astmega töötamisel, mis on praktiliselt nähtamatu, on see protseduur hea hooldus ja isegi profülaktiliselt mõjutab tselluliidi asukohta kaudselt,”jätkab kõneleja.
See on huvitav: mitte ainult ilus seljaosa: miks vajavad mehed ja naised venitamist
Kui võtame kolmanda või neljanda astme tselluliidi, kus alajäsemetel on kiuline turse, ja nahaaluse rasva rasvrakkude suure deformatsiooni tõttu on kudede toitumis- ja hapnikuprotsessid häiritud. Neljanda astme tselluliidiga alajäsemetel väheneb hapnikuvarustus 40–30% -ni, siis on kuiva harjaga massaaž absoluutselt ebaefektiivne.
"Massaaž kuiva harjaga kehahoolduse täiendusena (ilma fanatismita, kuna mõju nahale on kooriv ja selle kasutamine on ebasoovitav rohkem kui kaks korda)."
Nagu kõneleja kokku võttis, on kõiges oluline järjekindlus. Kuid enne kui midagi ette võtate, peaksite kindlasti nõu pidama spetsialistiga. Lõppude lõpuks tuleb tervist, nagu au, kaitsta juba noorelt.
Huvitav: mehi on hoiatatud nahahoolduse tähelepanuta jätmise tagajärgede eest
