Tavaliselt toimub kõik nii: nad pakuvad unistuse rolli ja vahepeal märkavad, et kangelane peaks olema lihasmägi ja mitte nagu sina praegu. Nii et siin on teie jaoks 2 kuud, proovige sobitada. Siis läheb täht ja veedab järgmised kaks kuud kiiktoolist lahkumata. Tulemus meeldib kõigile, nii et näitleja püüab end vormis hoida. Ja nüüd ei mäleta teda keegi ilma arenenud lihaste ja vajunud põskedeta. Kuid mitte nii kaua aega tagasi oli kõik teisiti. Otsustasime teile täpselt meelde tuletada, kuidas.
Ryan Gosling
Gosling polnud sugugi kogu elu seksisümbol, vaid pikk, kõhn poiss, kes ei teadnud isegi jõusaali teed. Kuid Hollywood ei jätnud talle valikut - režissöörid nägid teda kangelasearmastajate rollis ja uppunud rinnaga on seda keeruline mängida. Ryan näitas oma lihaseid kõigepealt filmis "See rumal armastus" ja on sellest ajast peale oma kuju säilitanud.
Matthew Fox
Kaotatud põhitäht pole kunagi kokku puutunud pigi või isegi jõutreeningutega kursis oleva inimesena. Kuid kadestamisväärne pakkumine mängida sarimõrvarit pani Foxi oma vaated spordile uuesti läbi mõtlema. Ta kaotas 18 kg ja trennist enam ei loobu.
Criss Pratt
Paksupõskne Pratt on publikule alati meeldinud just sellise lihtsuse ja särgimehe kuvandi poolest. Kuid roll filmis "Galaktika valvurid" nõudis hoopis midagi muud. Väga lühikese aja jooksul suutis Pratt lõdvestunud nohikust agressiivseks machoks moonduda. Ja seda kõike tänu intensiivsele treeningule.
Bradley Cooper
Ameerika snaipri roll Clint Eastwoodi samanimelises filmis sai Cooperile pöördepunktiks. Varem peeti teda juba planeedi seksikaimaks inimeseks, vähemalt ajakirja People andmetel ei saanud särki seljast võtta. Kuid snaipr on snaipr ja nüüd on Bradley muutunud tõeliseks USA mereväe võitlejaks, võttis juurde 20 kg lihasmassi ega taha enam oma vana eluviisi juurde naasta.
Tom Hardy
Vähesed kahtlesid Tom Hardy füüsilises vormis, kõik tema rollid olid erineval määral jõhkrad. Täiuslikkusel pole aga piiri ja filmi "Sõdalane" jaoks loobus Hardy igasugusest ärist ja pühendus täielikult spordile. 13 kilo lihaseid ja range nägu - sellise rikkusega jõudis ta "Warriori" komplekti.
Hugh Jackman
Hugh jälgis viimastel aastatel pidevalt oma füüsilist vormi, volbri roll ei lasknud tal lõõgastuda. Kuid protsessi õõnestas vähk, mis näitlejalt hiljuti avastati. Ninamass vajas kiiret operatsiooni ja lihased olid kadunud. Kuid Jackman hämmastas kõiki, kui sõna otseses mõttes paar kuud hiljem oli ta jälle lihasmägi.
Zac Efron
Armas laps noortekomöödiatest Zac Efron ei paistnud kunagi kasvavat. Kuid uus roll taaselustatud telesarjas "Päästjad Malibu" tegi tema jaoks võimatuks. Ja nüüd pole me enam sihuke noormees, vaid tugev mees, kes isegi Dwayne Johnsoni taustal ei paista nii pisike välja.
Chris Evans
Veel üks meie edetabeli armas kena mees otsustas lihasmassi suurendades meheks saada. Selliseid nõudeid dikteeris kapten Ameerika roll, mis on mitu viimast aastat sundinud Chrisit jõusaalist lahkumata.
Chris Hemsforth
Kuulus Thor ei olnud alati mägede moodi sõdalane, kel olid pood rusikad. Kuid sportlik dieet ja spetsiaalne harjutuste komplekt muutsid ta selliseks, nagu fännide rahvahulk näitlejasse armus. Ta hindab oma lihaseid väga ja soovitab süüa rohkem valke ja puuvilju, et lihased ei laguneks.
Jake Gyllenhaal
Jellenhaal võttis 2 kuuga juurde 13 kilogrammi lihasmassi, treenides peaaegu 6 tundi päevas. Kas see oli seda väärt, saab hinnata foto järgi. Jake oli Lefty poksijana väga muljetavaldav.
