Selgub, et mitte kõik kuulsuste dieedid pole jäljendamist väärt. Vähemalt oleme leidnud kolme tüüpi detox toitu, mida ei tohiks korrata. Arstide sõnul võtate neist kinni pidades kindlasti kaalus juurde.
Palju vett juua
Beyoncé (35) on kindel, et kui teil on vaja umbes 10 kg kaalust alla võtta võimalikult kiiresti (paari nädala jooksul), siis võite endale korraldada veepuhastuse (muidu pole vaja end piirata). Jah, see tehnika töötab. Lauljatar on seda enda peal mitmel korral katsetanud. Aga! Toitumisspetsialisti Bonnie Taub-Dixi sõnul on kaalulangetamise tulemus seotud vedelikukaotusega (see tuleb lihtsalt välgukiirusel sinust välja) - see on hea uudis. Halb uudis on see, et selle detoksikatsiooni korral aeglustub teie ainevahetus ja pärast puhastamise lõpetamist (ja oleme kindlad, et te ei tarbi jätkuvalt nii palju vedelikke kogu aeg), võite õnnitleda teid oma kehakaalu tõusu puhul!
Joo palju kohvi
Näitlejanna Mary-Kate Olsen (31) armastab käia kohvidieedil - kui kohv asendab teid täis söögiga. Mary-Kate on kindel, et tänu sellele joogile kiirendab ta ainevahetust. "Kuid see kõik on väljamõeldis," hoiatab dr Mark David. "Palju kohvi joomine võib kaasa aidata ainult kehakaalu tõusule, kuna see suurendab organismis stressihormoonide tootmist, mis käskivad teie kehal see reservi panna."
Asendage toit alkoholiga
Lady Gaga (31) tunnistas kunagi, et armastab purjusprexia dieedil kaalu langetada - see tähendab, et ta jätab söögikordade vahele ja asendab need alkoholiga. Lauljatar on kindel, et nii saab ta palju vähem kaloreid. Kuid me kiirustame teid häirima - see "dieet" meetod annab teile tühjad kalorid, lõpuks jääb näljane ja siis sööd lihtsalt kaks või kolm korda rohkem. Noh, alkoholi kasulikkusest pole üldse vaja rääkida!
