Aastate jooksul näonahk ei noorene ja vajab erilist kontrolli. Sageli vanusega seisavad paljud silmitsi väga levinud probleemiga - näo ovaal hakkab "hõljuma". Muidugi ei põhjusta naha vananemine erilist naudingut, seetõttu on vaja otsida võimalusi ilusa ja toonuses näo taastamiseks. Kuidas seda teha ja mis aitab põletavat probleemi lahendada?
Näo ovaali deformeerumine on keeruline probleem ja selle olemuse mõistmiseks peate mõistma näo vananemise biomehaanikat ja protsesse, mis võtavad meid selge ovaalsest. Kaela esipinna olek on otseses proportsioonis poosise seisundi, kaela tagumise osa, suboksipitaalsete lihaste ja närimislihastega.
Pea pideva kallutamise tõttu vidinate suunas moodustub kaelalülis patoloogiline "arvuti" staatika, milles pea tõmmatakse edasi nagu kilpkonn. Pideva pinge tõttu emakakaela lihased lühenevad, spasmid ja lõpuks muudavad oma esialgset looduslikku asukohta, tõmmates nendega külgnevaid kudesid. Platüsmi pindmine emakakaela lihas libiseb järgnevalt alla ja tõmbab sellega kogu näo alaosa. See ähvardab lisaks topeltlõugale ka rippuvaid suunurki, selgete huulekontuuride kaotust, näo reljeefi lõtvumist ja ebaregulaarsust. Nii ilmnevad vanusega seotud muutused ka kõige noorematel näol.
Peamised põhjused, miks nägu ovaalne "hõljub"
Margarita Nalbandyan dermatoloog, CIDK kliinikute võrgustiku kosmeetik
Vanus muutub
Naha vananemine on näokontuuri muutuste kõige levinum põhjus. Kõige sagedamini väljendub see 35 aasta pärast. Naha pinguldamise ja elastsuse eest vastutava kollageeni ja elastiini tootmine hakkab vähenema.
Kaalu kõikumine
Kui ilmnevad lisakilod, siis nahk vastavalt venib. Järsu kaalukaotuse korral hakkab see lõtvuma, sest tal pole aega uute mahtudega kohaneda.
Tursed
Turse peamisteks põhjusteks võivad olla istuv eluviis, vale toitumine ja halvad harjumused alkoholi ja suitsetamise näol. Kõik see hoiab kehas vedelikku ja tekib tursed. Kuna veevahetus on häiritud, muutuvad näo piirjooned ümmarguseks ja nahk lõdveneb.
Vale nahahooldus
Kui nahka pole piisavalt puhastatud ja niisutatud, hakkavad vananemisnähud ilmnema väga varakult. Pealegi on oluline meeles pidada, et kosmeetikatoodete valik peaks põhinema konkreetsel nahatüübil. See aitab maksimeerida kosmeetikatoodete mõju ja vältida naha varajast vananemist.
Vale rüht
Pidev lõtvumine võib viia mitte ainult selgroo kõveruseni. See toob kaasa ka asjaolu, et näo ovaal langeb rohkem, põsed hakkavad vajuma ja huulenurgad allapoole.
Otsene päikesevalgus
Ultraviolettkiirgus mõjutab naha seisundit väga negatiivselt. Pikaajalise päikese käes viibimise tõttu lakkab nahk tootma piisavalt kollageeni ja see põhjustab kiiret vananemist.
Kuidas parandada näo ujuvat ovaali
Ksenia Pominova kosmeetik, kaubamärgi Ultraceuticals koolitaja
Mida saab kodus teha
Esiteks on ennetamine parim ravi. Mida parem on teie naha kvaliteet, seda pikemad on teie näokontuurid selged ja ühtlased. Ja naha kvaliteeti ja tihedust saate igapäevase ja korraliku hoolduse abil ise parandada. Retinooli soovitatakse vananemisvastaste komponentidena - see toimib nii pärisnahas, käivitades kollageeni moodustumisprotsesse kui ka epidermis, stimuleerides rakkude uuenemisprotsesse. Praegu on retinool väga populaarne vananemisvastane komponent ja seda põhjusega - selle mõju on märgatav ja väljendunud, kuid oluline on meeles pidada selle kasutamise iseärasusi, sest see ärritab nahka ja valel kasutamisel võivad komplikatsioonid tekkida. saavutatakse (eriti raske on toime tulla veresoonte probleemidega). Retinooli kantakse alati öösel, selle kasutamisega peaks alati kaasnema SPF-i pealekandmine päeval.
Teine oluline koostisosa naha pinguldamisel on C-vitamiin. Sellel pole mitte ainult vasokonstriktorit ja heledust avaldavat toimet, vaid ka ilma selleta ei toimu kollageeni moodustumise protsesse! Isegi kollageeni sisemises võtmises peate veenduma, et tarbite piisavalt C-vitamiini, vastasel juhul on kõik jõupingutused asjatud! Nahka punnitades on C-vitamiinil tõstev toime ja see parandab oluliselt naha kvaliteeti.
Mida saab teha kosmeetiku kabinetis
Massaažid ja mikrovoolud
Need annavad hea efekti, suudavad ka lümfisüsteemi maha laadida, vältides tursete teket. Oluline on jälgida kursust ja regulaarselt.
Koorimine
Nad stimuleerivad rakkude uuenemise protsesse. Kosmetoloogid seisavad sageli silmitsi patsientide hirmuga, mis koorib nahka, kuid õigesti tehes paksendavad ja uuendavad kude.
Mesoteraapia ja biorevitaliseerimine
Suurepärane viis pärisnaha mõjutamiseks - need stimuleerivad kollageeni moodustumise protsesse, küllastavad nahka aminohapetega - valkude ehituskividega, täiendavad hüaluroonhappe defitsiiti. Samuti on oluline nende protseduuride läbimine kursusel.
Täiteained
Populaarne protseduur, mille käigus on eriti oluline pöörata tähelepanu spetsialisti kvalifikatsioonile ja töömeetoditele. Kui koed vajuvad, on valiku korrigeerimise meetod reeglina mitte näo alumises kolmandikus (mitte nasolabiaalsete voldikute täitmine), vaid kõigepealt puudujäägi täitmine nendes piirkondades, kus see on moodustunud, see tähendab ajalises ja sügomaatilises tsoonis. Igal juhul on kõik individuaalne ja täiteainete paigaldamisel on äärmiselt oluline arvestada patsiendi isikuandmetega, seega vaadake kosmeetiku tööd, kellega ühendust võtate, lugege arvustusi, esitage küsimus, milliseid toiminguid tehakse rikke korral. Ja kahtlemata võite selle protseduuri jaoks pöörduda ainult arsti poole!
Riistvara tehnikad
Praegu on ovaalse restaureerimise kõige populaarsem aparaaditüüp ultraheli näo tõstmine (mittekirurgiline SMAS-tõstmine). Põhimõte põhineb asjaolul, et ultrahelilained tungivad 5 mm sügavusele, põhjustades punkt-termilist kokkutõmbumist ja kudede tihendamist, mis põhjustab mitte ainult naha, vaid ka nahaaluse rasva pingutamist. Nagu eespool mainitud, oleme kõik individuaalsed ja kas see tehnika sobib teile, saab arst määrata ainult pärast individuaalset konsultatsiooni.
SMAS-tõstuk
Operatiivne näoülekanne võib anda hämmastava tulemuse, kudede väljendunud prolapsiga aitab operatsioon aidata probleemi kõrvaldada, kuid on oluline meeles pidada, et ka siin sõltub palju kirurgi kvalifikatsioonist, nii et valige spetsialist hoolikalt. Ja tuletan meelde, et operatsioon ei mõjuta kuidagi naha kvaliteeti, seega ei tohiks operatsiooni sooritamiseks oodata väljendunud vanusega seotud muutusi lootuses, et see lahendab kõik probleemid korraga.
Kas gravitatsioonilist ptoosi on võimalik massaažiga parandada?
Natalya Yamazaki kosmeetik ja iluruumi juht FACEOLOGY
Näomassaaž on üks peamisi näolihaste toonuse viise, mis aitab parandada ka naha seisundit, näotooni, teritada näo ja põsesarnade ovaali. Protseduuri ajal lõdvestuvad lihased, mis on päeval ja isegi une ajal pinges. Näiteks surub üks hammustuslihas purihammastele jõuga kuni 90 kg. Kui seda pinget ei leevendata, võivad ilmneda sellised harjumused nagu tahtmatu hammaste kokkusurumine, nende lihvimine, tikid, peavalud ja näo kuju muutused. Kui lihased on pikka aega pinges, see tähendab, et nad on kokku tõmbunud, neis väheneb vere ja lümfi ringlus, kogunevad ainevahetusproduktid, võivad tekkida põletikud ja rasvaladestused, see toob kaasa näo vananemise tunnuste suurenemise. Näomassaaž on ainus ja loomulik viis sellest pingest ja selle ilmingutest vabanemiseks.
Lisaks on lümfidrenaažiefekt, suurendab lümfisoonte toonust, lümfi ringlust neis, mille tulemusel väheneb oluliselt toksiinide ja ainevahetusproduktide sisaldus kudedes, liigne rakkudevaheline vedelik (tursed) eemaldatakse, see tähendab, et kudedes paraneb lümfidrenaaž. Näotoon paraneb lümfidrenaaži massaaži käigus märgatavalt igas vanuses. Massaaži tulemuse pikaajaliseks säilitamiseks on soovitatav läbida 10-14 protseduuri kuur, mille sagedus on 1 kord nädalas, ja seejärel toetav protseduur 1 kord 2 nädalat.
Mis tüüpi vananemisvastaseid massaaže on olemas
Natalja Medvedeva kosmeetik-esteetik, ITECi rahvusvahelise kosmeetikadiplomi, Vene Kosmeetikamaja diplomi, igat liiki massaažide tunnistuste ja diplomite omanik. Face Class salongi kosmeetik-esteetik
Skulptuurne
Skulptuurne massaaž töötab sügavalt näolihaseid, säilitab nende toonuse, mis pinguldab ovaali, kõrvaldab topeltlõua, silub kortsud otsaesises ja silmas, ühtlustab nahatooni ja eemaldab tursed. Soovitatav profülaktikaks vanusele 25+ ja ideaalne vanusele 30+.
Buccal
Seda tüüpi massaaži käigus pööratakse tähelepanu miimika- ja närimislihastele, mis parandavad vere mikrotsirkulatsiooni, tugevdavad näolihaseid, taastavad näonahka ning suurendavad lihaskiudude elastsust ja tugevust.
Myofascal
Üks võimsamaid massaaživõtteid. Mõju on märgatav pärast esimest massaaži - suureneb verevool, aktiveeritakse lümfi liikumine, mis viib kehast välja toksiinid, lihaskiud omandavad tugevuse ja elastsuse.
3 kasulikku näokontuuriharjutust, mida saate teha kodus
Anastasia Dubinskaya Psühhofüsioloog, neuropsühholoog, loodusliku noorendamise kooli Revitonika asutaja ja juht
Harjutus 1. Tekstikaela korrigeerimine
Harjutus võimaldab teil taastada emakakaela õige läbipainde; võtke koormus maha kõik kaela esiosa struktuurid; vähendada pinget ja turset kõri piirkonnas; pikendage kaela tagaosa.
Kuidas seda teha: hoidke pea sirge. Me haakime mõlema käe sõrmed luku sisse ja asetame need kuklaluu piirkonda, asetage pöidlad juuksepiiri piirile. Me fikseerime end sellesse asendisse kuni käte tiheda kokkupuute tunde kuklaluu piirkonda umbes 5-10 sekundi jooksul. Seejärel suruge kuklaluu õrnalt kätele ja fikseerige end sellesse asendisse vähemalt 1 minut. Teostame 1 kuni 3 korda päevas.
Kui palju teha: 1 minut.
Vastunäidustused: kõik kilpnäärme haigused (hüpotüreoidism, hüpertüreoidism, autoimmuunne türeoidiit, nodulaarne struuma, tsüstid, sõlmed).
Harjutus 2. Liigeplastiline harjutus "BA"
Harjutus lõdvestab närimislihaseid, leevendab täiuslikult alalõualuu pingeid ja spasme, moodustab selge näo ovaali, vähendab lendamist ja pikendab näo külgpinda, hoiab ära hammaste hõõrdumise ja aitab bruksismist üle saada. Kuidas seda teha: Enne harjutuse tegemist peate tegema sõeluuringu: avage suu alalõug allapoole ja märkige, kui lai see on. Pärast harjutuse lõpetamist avage uuesti suu ja võrrelge - lõualuu peaks avanema palju laiemalt. Heli "BA" võimaldab teil suu õrnalt avada, ilma et alumine lõualuu vigastataks. Vastuvõtt ise ei pruugi olla eriti meeldiv - pingeliste kudede sõtkumisel on tunda valulikkust. Tavaliselt peaksite olema rahul.
Tähelepanu! Kui treeningu ajal või pärast seda tunnete suu avamisel "klõpsamist" või krõbinat, näitab see temporomandibulaarse liigese düsfunktsiooni olemasolu. Sellisel juhul alustage kõrva keskosast või sagarast allapoole liikumist, töötades välja närimislihaste keskmise ja alumise osa. Kui krõbistamine ei peatu, loobuge tehnikast täielikult. Vajadusel pöörduge arsti poole.
Kui palju teha: 2 minutit, 1 kord päevas.
Harjutus 3. Lõua korrigeerimine
Harjutus leevendab lõua ja suu sügavaid lihasspasme; neutraliseerib koe kokkutõmbumise lõua keskosa suunas; tagastab lõua anatoomilise kuju ja pikkuse; parandab periodontaalsete kudede seisundit; leevendab näo alaosa pinget.
Kuidas seda teha: jagage lõug kujuteldava horisontaaljoonega pooleks. Asetage sõrmede falangid lõuale - üks sõrm selle joone alla ja teine. Lõdvestage kuklaluu piirkonda, avage lõuad. Ärge pingutage oma nägu. Vajutage sõrmi sissepoole, nagu nupul, suunake käed üksteisest esimese vastupanuni ja lukustage 10 sekundiks. Võite tunda kipitust või valu, kuid see on okei, see kaob aja jooksul.
Kui palju teha: 3-5 komplekti 10 sekundit. Tähelepanu! Tehnika teostamise vastunäidustuseks on trakside kandmine, kuna need liigutused võivad vigastada suu limaskesta.
