Ilma plastilise kirurgiata saate saavutada täiuslikud põsesarnad.
Jaapani enesemassaaž on omamoodi näo sobivus. Sellega saate nahka pingutada, eemaldada topeltlõua ja muuta põsesarnad väljendusrikkamaks. Nüüd pakuvad seda teenust paljud spaakeskused, kuid Asahi massaaži saate teha ka ise.
Kõigepealt mõtleme välja, kes peaks tegema Asahi massaaži ja kes peaks sellest hoiduma.
Väärt: neile, kes soovivad naha vananemist aeglustada, eemaldage topeltlõug, pingutage üleulatav silmalaud, vähendage näo turset. Ei ole seda väärt: need, kellel on nahahaigused, lümfi- või vereringesüsteemi haigused, onkoloogia, raske suhkurtõbi.
Peamised reeglid massaaži tegemisel mis tahes tsoonis:
Võite kasutada ka tooteid, mis on looduslikud ja valitud teie nahatüübile: - õline ja altid lööbele, sobib aprikoosiõli; - kuiv ja normaalne - kosmeetiline kreem, oliivi- või kookosõli.
Suurema efektiivsuse saavutamiseks on parem teha kõik liigutused peegli ees ja korrata iga päev.
Ettevalmistav massaaž
Leiame otsaesise keskelt punkti, viige sellest mõlema käe kolme sõrmega (indeks, keskmine ja rõngas) templidesse. Seejärel pöörame peopesad randmetega näo keskele ja jätkame joont kõrvadeni. Randme asendit muutmata toome sõrmed kaela külgpinna kaudu rangluu juurde.
Varesejalgadest ja eelseisvast sajandist vabanemine
Suurema efektiivsuse saavutamiseks tasub seda harjutust teha mõlemal silmal eraldi. Me surume kolm sõrme (ilma pöidla ja väikese sõrmeta) silma välisnurka, joonistame mööda alumist kaare sisemisse, pöördume tagasi mööda ülemist kaare. Alguspunktist juhime käe templite ja kõrvade juurde, laskume kaela külgpinna kaudu rangluudeni.
Nasolabiaalsete voldikute vastu võitlemine
Panime kolm sõrme lõua keskele ja viime huulenurkadesse. Seejärel läbime kerge survega mööda nasolabiaalseid voldikuid. Naaseme tagasi alguspunkti ja laskume kaela külgpinna kaudu rangluudeni.
Looge selgem põsesarnaliin
Surudes kolm sõrme põsesarnadele, tõstke need üles, korrake paar korda ja laskuge rangluudeni.
Põskede pingutamine
Panime vasaku käe, painutatud rusikasse, kaela lõuale, painutame parema käe kätesse ja toetume põsele paralleelselt ninaga. Vasak käsi on liikumatu ja paremaga liigume kõrva juurde. Naaseme alguspunkti ja laskume rangluudele.
Siledad laupakortsud
Kolme sõrme vajutades tõmbame otsaesise keskelt joont templideni, pöörame peopesad näo keskele ja võtame sõrmed kõrvadele. Seejärel laskume põsesarnade ja kaela külgpinna kaudu rangluudeni.
