Noore Välimusega 43-aastane õpetaja Nimetas Hääbumatu Ilu Saladusi

Noore Välimusega 43-aastane õpetaja Nimetas Hääbumatu Ilu Saladusi
Noore Välimusega 43-aastane õpetaja Nimetas Hääbumatu Ilu Saladusi

Video: Noore Välimusega 43-aastane õpetaja Nimetas Hääbumatu Ilu Saladusi

Video: Noore Välimusega 43-aastane õpetaja Nimetas Hääbumatu Ilu Saladusi
Video: Õpetajate päev KG-s 2024, Märts
Anonim
Image
Image

Austraalia Queenslandi osariigis asuvas Gold Coastis asuva noore välimusega elanik nimetas kustumatu ilu ja atraktiivsuse saladusi. Sellest teatab Daily Mail.

43-aastane õpetaja Belinda Norton väidab, et ta näeb praegu parem välja kui 20 aastat tagasi. Ta loetles saladusi, mis aitavad teil jääda "igavesti nooreks". Kõigepealt soovitab ta keskenduda toitumisele. "Toidu kvaliteet on palju olulisem kui treening ning veerežiim on vajalik nahale ja kehale," ütles ta.

Norton soovitab ka iga päev venitada või joogat teha. Tema sõnul on vaja jääda aktiivseks ja liikuda iga päev. Selleks, et püsida terve ja nooruslik, peate piisavalt magama, rõhutab naine. Ta kutsub üles enne magamaminekut ekraaniajast loobuma.

Viimased kümme aastat on austraallanna üritanud vähemalt kord nädalas koidikul ärgata ja jalutama minna. "Päike annab teile energiat ja koidik pehmendab isegi kõige raskemat vaimset ängi," ütleb ta. Soolaga vannis käimine ja näole maski kandmine aitab vabaneda nädala jooksul kogunenud stressist.

Varem võrgus dubleeritud "igavesti nooreks" 48-aastane täiskasvanud tütre ema Inglismaa Sloughi linnast Berkshire'ist on paljastanud oma kustumatu ilu saladused. Inglise jumestuskunstnik märkis, et noorusliku väljanägemise jaoks on väga oluline kasutada näol niisutavaid kreeme.

Soovitan: