Kas teid köidavad mäetipud, otse taevasse viivad rajad, lõkke ääres kogunemised, kuid segaduses aastaaeg? Talv on suurepärane põhjus matkamiseks korralikult ette valmistuda ja selle arengut enne kevadet katkestada.
Venemaal on matkamine suhteliselt uus hobi. Pealegi nimetavad vene traditsioonis kõik seda tüüpi sporditegevust: loodusesse minek ja turistide jalutuskäigud linnas ning mägimatkad. "See probleem on keeleline," selgitab artiklite autor, turist, varustusspetsialist, Trekkingmania veebisaidi looja Robert Valeev. - Oletame, et ameeriklastel on matkamine, matkamine, seljakott. Samal ajal ei saa kõiki kolme sõna vene keelde tõlkida. Lähim matkamise määratlus on nädalavahetuse matk, kui lähed kuhugi lähedale ja lühikeseks ajaks - näiteks ühe ööbimisega."
Trekking - matk mitmel päeval spetsiaalse varustusega marsruudil. Seljakotiga sõitmine on tasuta reis seljakotiga ilma eriplaanita.
Talvise matkamise põhimõttelise erinevuse määravad ilmastikutingimused, varustus on veidi erinev. Selline kampaania nõuab tõsist ettevalmistust. Kui soovite nautida talvist matkamist, pidage meeles mõnda olulist põhimõtet.
1. "Kapsa" põhimõte
Talviseks matkaks sobiva riietuse kandmine hoiab teid tervena. Võttes arvesse hommikuse ja päevase temperatuuri erinevust ning soojuskadude erinevust aktiivse liikumise ajal ja puhkeajal puhkeajal, soovitavad kogenud matkajad riietuda kapsa või sibula stiilis.
"Kihiliste rõivaste tehnoloogia on olemas," selgitab Robert Valeev. - Seal peaks olema alumine kiht, mis puutub kokku kehaga ja eemaldab niiskuse, teine kiht, mis hoiab soojust, ja kolmas kiht, mis peab vastu tuult ja sademeid. Talvel on hüpotermia oht, kui higistate veidi. Nii et kõik kihid peaksid väga hästi töötama."
Kihiline riietus võimaldab vajadusel ühe elemendi eemaldada, kui teil on väga palav, ja vastupidi - ennast soojendada, kui tunnete külma. Nii ollakse marsruudil valmis erinevateks ilmastikutingimusteks.
Väga olulised on ka mugavad matkasaapad. Neist peaksid tegelikult saama teie teised jalad. Ärge proovige nende ostmisel raha kokku hoida!
"Kui lähete üheks päevaks kuhugi lihtsalt jalutama, kus on soe maja, kus saate soojendada, pole see nii kriitiline," ütleb Robert Valeev. "Kui teie eesmärk on ronida mäele, kuhu võib sadada lund, mis paneb teid pikka aega tagasi kõndima, peate hoolikalt ette valmistama."
2. Hoidke pea soojas
Ükskõik, mida Aleksander Suvorov ütleb, on peakatted talvisel matkal teie heaolu tagatis. "On vaja, et nii kael kui ka pea oleksid suletud," ütleb Robert Valeev. - Jopel peaks olema väga kena kapuuts, mis sulgub tihedalt, nii et midagi sisse ei satuks. Teil on vaja ka näomaski."
Hea võimalus talviseks matkamiseks on balaclava. Selle eelised on teada suusatajatele ja lumelauduritele. See soojendab suurepäraselt ja võimaldab vajadusel kaitsta oma nägu lume ja tuule eest.
3. Reisige õige seltskonnaga
Kui te pole kunagi varem matkanud, peaksite alustama professionaalse kaaslasega matkamisest. "Liitu kommertsgruppidega, mis juhivad matku," soovitab Robert Valeev. - Tavaliselt annavad nad varustust, rühmaga tuleb kaasa juhendaja. Loomulikult ei tohiks te esimese ettevõttega ühendust võtta, sest Venemaal on see suund alles arenemas ja paljud töötavad ilma litsentsita. Lugege arvustusi, pöörake tähelepanu neile, kes sageli ja pikka aega inimesi sõidutavad."
Kui spetsialiseeritud ettevõtte teenuseid pole võimalik kasutada, on parem teha debüüt matkates kogenud mõttekaaslastega. Neid saate otsida veebis spetsiaalsetest foorumitest.
4. Varajase tõusu põhimõte
Talvel on varajane ärkamine eriti keeruline. Alas, enne lõunat magamine ja matkamine ei ühildu. "Mida varem välja tulete, seda tõenäolisem on mägedes hea ilm. Ilm muutub pärastlõunal tavaliselt kehvaks. - selgitab Robert Valeev. - Kui varane tõus puudutab tõusu, siis on see seal veelgi olulisem - pärastlõunal hakkavad liustikud sulama, on suurem laviinioht. Igal juhul on parem tagasi tulla enne pimedat, eriti kui olete algaja."
5. Koguge oma isiklik esmaabikomplekt
Isegi kui plaanite lühikest matka tsivilisatsioonist mitte kaugel asuval alal, võtke siiski esmaabikomplekt kaasa. See ei muuda teie koormat liiga raskeks, kuid keegi ei ole marsruudil ootamatute olukordade eest kaitstud. "Matkamiseks sobib sama auto esmaabikomplekt, mis võimaldab teil esmaabi pakkuda kohapeal," ütleb Robert Valeev. - Peate suutma verejooksu peatada, haava parandada ja seejärel kannatanu transportida lähimasse kohta, kus teda aidatakse ja kutsutakse kiirabi. Esmaabikomplekt peaks sisaldama hemostaatilisi ravimeid, sidemeid ja valuvaigisteid."
Esmaabikomplekti koostamisel pidage meeles oma individuaalseid omadusi. "Võtke tablette peast, kui teil on migreen, maost - kui see on teie nõrk koht," soovitab Robert Valeev.
Talvine matkamine kulutab rohkem kaloreid, nii et võtke kindlasti midagi süüa. Vett ei pea võtma, kuid kuum jook tuleb kasuks. "Soojendamiseks on parem võtta koos teega termos," ütleb Robert Valeev.
Oluline on öelda oma perele, kuhu te lähete. Tuginedes tõestisündinud loole mägironijast, kes peaaegu kaotas elu iseenda upsakuse tõttu, paraneb film "127 tundi" hästi soovimatusest teistele aru anda.
Pidage meeles, et peate vajadusel tagasi minema. Lõppude lõpuks pole talvine matkamine viis teistele tõestada, milleks olete võimeline, vaid üks sportliku tegevuse sorte, mis peaks olema nauditav!
