Miks näevad mõned 30-aastased naised välja 23-aastased ja teised 43-aastased? Keegi ütleb, et kogu see asi on geneetikas ja tal on osaliselt õigus. Kuid ka meie toitumine mängib selles küsimuses olulist rolli. Mõned toidud aeglustavad vananemist, teised aga vastupidi, aitavad sellele kaasa. Rambler on välja mõelnud, milline toit tuleks ära visata, et võimalikult kaua nooruslik püsida.
Grillitud liha
Mõne teadlase sõnul võib grillitud liha söömise mõju võrrelda heitgaasidega. Liiga praetud liha sisaldab kantserogeene, mis hävitavad naha elastsuse eest vastutava loodusliku kollageeni ja kutsuvad esile kortsude tekke.
Energia
Suhkur ja kofeiin, mida leidub energiajookides tohutul hulgal, mõjutavad isegi individuaalselt välimust negatiivselt. Mida me saame öelda mõju kohta, mille nad saavutavad koos tegutsedes. Kofeiin dehüdreerib keha ja suhkur loob aluse kortsudele.
Kiirtoit
Ükskõik kui paljud arstid kiirtoidu ohtudest räägivad, tarbivad inimesed seda jätkuvalt, lootes, et kõik kahjulikud tagajärjed, milleni selline dieet viib, mööduvad neist. Vahepeal ummistavad kiirtoidus olevad transrasvhapped artereid, võimaldades rasva jätkuvalt kehas ladustamist. Lisaks avaldavad transrasvad maksa tugevat stressi, mis põhjustab enneaegset vananemist ja kortsude teket.
