Olümpiavõitja, kahekordne Euroopa meister ja 11-kordne sünkroonujumise maailmameister rääkis BeautyHackile oma uuest spordiharrast ning sõltuvusest valikulistest parfüümidest ja pastadest.
Surfamine
Teatasin hiljuti oma sportlaskarjääri lõppemisest. Kuid vesi ei lase nii lihtsalt lahti - see on minu emakeel. Seetõttu on hetkel peamine hobi surfamine. Õnneks erineb ookean põhimõtteliselt sellest basseinist, kus olen terve oma elu veetnud. Huvi surfamise vastu tekkis mul Balil, kus ravisin spordivigastust. Käisime seal sõbraga kaks nädalat ja lõpuks jäin kolmeks kuuks - õppisin surfikoolis. See oli armastus esimesest silmapilgust! Nüüd harjutan professionaalselt. Kes teab, võib-olla toob see kaasa midagi enamat (muide, surfamine lisati Tokyo olümpiamängude kavasse, mis peetakse 2020. aastal - Toim.). Kahju, et Venemaal pole võimalust selle spordialaga aastaringselt tegeleda - tahaksin seda siin väga populariseerida, kõigile rääkida ja näidata, kui vahva see on. Jumal tänatud, mul on võimalus reisida töö pärast: just teisel päeval naasesin Seišellide reisilt. Sinna jõudes käisin esimese asjana sõitmas.
Igal sportlasel, kes lõpetab profikarjääri, on raske oma keha heas vormis hoida. Kui olin sünkroniseeritud ujuja, treenisin 10–12 tundi päevas, nii et figuuriga probleeme polnud. Muidugi olen ma väga aktiivne inimene, mul on head geenid (mu emal on endiselt suurepärane kuju), kuid on üks probleem: mulle meeldib väga süüa. Nüüd peate ennast kontrollima, lisama aktiivseid koormusi. Ma elan Gorki pargi lähedal, nii et proovin sõpradega sõita mööda muldkeha rula peal, rulluisud ja mängida välimänge. Kolm korda nädalas tegelen Kuntsevo maailmatasemel personaaltreeneriga. Vahel ujun samas välibasseinis.
Kui ma aktiivselt trenni tegin, oli minu jaoks liha söömine ülioluline. Tihti tahtsin midagi rasvast, magusat, lihavat - keha nõudis, aga koorem oli kõik ära põlenud.
Nüüd üritan loomulikult üle minna kaladele ja köögiviljadele. Ehkki minu tunnusroaks on Belonika suitsulõhe retseptiga tagliatelle (Belonika veebisaidil on makaroniretseptile lisatud naljakas kommentaar: "Kiire. Uskumatult maitsev. Jube kaloririkas." - Toim.). Muide, ma ei osanud tegelikult kunagi süüa teha, kuid Belonika raamatute järgi on seda maitsetuks muuta lihtsalt võimatu!
Moskva restoranidest meeldivad mulle sellised lihtsad ja odavad kohad nagu Correa’s Timur Frunze (mulle meeldib seal hommikusööki teha), Jean-Jacques, 8 Oz. Gorki pargis (soovitan proovida kõige maitsvamat Tai suppi Moskvas, tom kha). Ma armastan turge väga - igal nädalavahetusel käime poiss-sõbraga Danilovsky juures. Seal saate osta mitte ainult puu- ja köögivilju, vaid ka suupisteid (kõige värskemate austritega, maitsvate suppidega) ja osta pojengide kimp.
Ilusalongid Moskvas
Varem käisin tihti spaasalongides, olin ilmselt kõigis Moskva kuulsates kohtades, aga nüüd on see hobi möödas - olen haige olnud. Tahaksin märkida suurlinna teenuse (see on väärt) ja spetsialistide (enamik neist on kõrged spetsialistid) üldist taset. Nüüd külastan mõnikord Aasia spaakeskust "Spa Kesk-Kuningriigis" hotellis "Peking", kus mu sõber töötab juhatajana.
Usaldan ainult Olya Rubetsi juukseid. Kord nädalas tegelen tema Aura by Rubetsi salongis Happiness for Hair, Collagen Care või Kydra's Sweet Color hooldustega. Teen samas kohas maniküüri või jooksen "föönisse". Kulmud - Malaya Nikitskaja juures asuvas kulmubaaris mis tahes meistri käest.
Kehahooldus
Naljatan tihti, et külm vesi on minu isiklik kosmeetik. Reeglina näevad ujumisega tegelevad sportlased oma vanusest nooremad välja. Oleme muidugi alati kahvatud (tänu pleegitajale), kuid sobivad. Pärast treeningut vajate õlidel põhinevaid dušigeeli (sellised on kaubamärgid Kiehl's, Clarins). Viimastest meeldis mulle Anne Semonini vanni- ja dušigeel Exotic Verbena. Kehakreem on väga oluline. Pingetundest vabanemiseks peab ta olema ülipaks, ülitihe. Minu lemmik on Vetia Floris Sculpting kehakreem. Fantastiline ravim: niisutab, pinguldab, silub. Kasutan ainult seda. Kui ma kuskil puhkan ja ei taha suurt purki endaga tirida, võtan universaalse Nuxe või Carita sädemetega õli.
Näohooldus
Olen pühendunud La Mer kaubamärgi fänn. Ma armastan ja kasutan kõiki tööriistu, sest need tõesti töötavad! Ma lähen närvi, kui unustan reisile purgi niisutajat kaasa võtta. Teisel kohal on Elizabeth Ardeni klassikaline kaheksa tunni kreem. Korraga tekkis mul probleem: klambrist, mille kõik sünkroniseeritud ujujad ninale panid, olid nina põskkoopad väga punased ja kuivad. Miski ei aidanud. Siis soovitas ema mul osta Eight Hour Cream (see on tema lemmikravim), mis mind päästis. Siis hakkasin seda küünenahale määrima ja võtan lennule alati kaasa samanimelise huulepalsami.
Juuksed
Ma olen loomulik blondiin, kuigi paljud ei usu - nad arvavad, et ma toniseerin või värvin. Püüan oma juukseid korralikult hooldada, sest meri ja kloorivesi rikuvad neid palju. Olen proovinud palju kõike: omal ajal "istusin" Envy Professionali kaubamärgil ja nüüd avastasin Aussie kaubamärgi - eelarve ja tõhus.
Lõhnaaineid
Mul on tohutu aroomikollektsioon iga meeleolu jaoks. Kui tahan endale meeldida, ostan pudeli parfüüme. Ma armastan selektiivseid parfüümipoode. Näiteks MOLECULE patriarhi juures on suurepärane valik. Prantsuse apteegid on ebatavaliste haruldaste lõhnaainete ladu. Minu salajane hobi on suvised piirid Escadalt.
Byredo lilleline-puuviljane Pulp on minu lemmikparfüüm juba aastaid, see kehastab mind. Magus, kuid kergelt mõrkjas. Seda kandes saan alati komplimente.
Meik
Katya Ponomareva (Venemaa juhtiv MAC-i meigikunstnik) maalib mind ametlike ürituste jaoks, mulle meeldib võtteplatsil töötada koos Marina Roy ja Olya Charandaevaga. Nad on tunnustatud spetsialistid: istud lihtsalt maha ja lõõgastud, sest oled tulemuses kindel.
Kõik arvavad, et sünkroniseeritud ujujad kasutavad esinemisteks peaaegu näomaalinguid. Tegelikult - erinevate kaubamärkide kõige tavalisemad vahendid (igaühel on oma lemmikbrändide komplekt). Need on peamiselt MAC, Make Up For Ever, Dior ja Chanel. Midagi erilist pole. Komplekt on järgmine: julge must silmapliiats, varjud, mille värv sõltub ülikonnast, põsepuna ja punane huulepulk. Me ei kasuta tinti. Etendus vees kestab kolm minutit, nii et selle aja jooksul ei leki midagi. Üldiselt mõtleme meigile viimasena. Ja pole aega selgeid sirgeid joonistada. Kõik peaksid välja nägema ühesugused, viis minutit ja valmis. Käsi on täis.
Minu hiljutine leid on Urban Decay Naked Glitter õiges lihatoonis. Näo jaoks kasutan BB kreeme (eriti meeldis padi firmalt 3Lab) ja õhtuste väljaviimiste jaoks Gucci Face by Gucci. Üldiselt on Gucci kaubamärk minu lemmik. Alles tema arsenalist leidsin enda jaoks ideaalse ripsmetušši Infinite Length Mascara koos väikese korraliku pintsliga, mis täiuslikult ripsmeid plekib.
Mul on lugematu hulk huulepulki. Ainuüksi MAC-i on umbes 50 tooni! Minu lemmikud on vene punane ja rubiinpuit. Viimastest avastustest - vene kaubamärgi Romanovamakeup mattpunane pliiats.
Mulle meeldib väga piiratud väljaannete ajalugu MAC-is. Näiteks ei suutnud ma hiljuti MAC Vibe Tribe suvekollektsiooni rasvases etnilises pakendis kreemjat, šampanjatoonis sära vastu pidada.
Tahaksime tänada Caffe Del Parco kohvikut (Moskva, Komsomolskiy prospekt, 7) tulistamiskoha pakkumise eest.
