10 Võimalust Puhtana Püsimiseks, Kui Kuum Vesi On Välja Lülitatud

Sisukord:

10 Võimalust Puhtana Püsimiseks, Kui Kuum Vesi On Välja Lülitatud
10 Võimalust Puhtana Püsimiseks, Kui Kuum Vesi On Välja Lülitatud

Video: 10 Võimalust Puhtana Püsimiseks, Kui Kuum Vesi On Välja Lülitatud

Video: 10 Võimalust Puhtana Püsimiseks, Kui Kuum Vesi On Välja Lülitatud
Video: Переохлаждённая вода при -10℃ и простая физика 2024, Märts
Anonim

Lihtsaim ja ilmsem viis on paigaldada veesoojendi ja nautida elu. Kuid neile, kes ei otsi lihtsaid viise, oleme leidnud veel 10 võimalust puhtana ja värskena püsida.

Image
Image

1. Puhkus või ärireis

Jah, ideaalne on ärireis või puhkus, mis langeb kokku kuuma vee väljalülitamise kuupäevaga. Kuna sooja vee väljalülitamise ajakava leiate eelnevalt riigiteenistuste veebisaidilt, saate soovi korral korraldada endale puhkuse just sel ajal ja mitte oodata juhuslikke kokkusattumusi. Ärireis on vähem prognoositav süžee meie elus. Seetõttu saate seda korraldada just kuupäevadeks ainult siis, kui olete ise oma juht või kui teil on võimalus kuupäevi arutada nendega, kes on seotud töötajate lähetamisega lähetustele.

2. Vann

Vann on kasulik mitte ainult keha, vaid ka hinge puhastamiseks. Näiteks jaapanlased ja skandinaavlased käivad hingerahu saamiseks iga 10 päeva tagant saunas. Meie sauna seostatakse kõige sagedamini suvilaga, õlle või lumehangedesse hüppamisega. Ehkki kui pidada vanni mitte meelelahutuseks, vaid puhastavaks ja tervist parandavaks ürituseks, siis on see hea ka suvehooajal. Lisaks puhtustundele saate vabaneda kogunenud toksiinidest, parandada naha ja juuste seisundit ning tugevdada veresooni.

3. Spordikeskus

Kui olete harjunud 1–2 korda nädalas sporti tegema, võib sooja vee puudumine olla hea motivatsioon oma spordirekordite suurendamiseks ning uut tüüpi jooga, tantsu ja pilatese valdamiseks. Tegelikult saate mitte ainult puhtalt pestud, vaid ka toonuses keha. Peaasi, et pärast kuuma vee sisselülitamist ei tuleks graafikust välja.

4. Veepark

Veespordi territooriumile pääsemiseks peate olema lihtsalt puhas. Seetõttu peate pesema nii enne kui ka pärast. Vere adrenaliinitase ja meeleolu tõusevad märkimisväärselt ning nahk ja juuksed kriiksuvad puhtusest.

5. Sõbrad ja sugulased

Lause "Kas ma võin tulla teie juurde pesema?" kõlab tänapäeval veidi imelikult. Ja suurem osa suvekoosolekutest toimub linnaparkides ja kohvikutes. Sellest hoolimata on sellel vanal nõukogude versioonil õigus eksisteerida. Ja kui need on tõesti lähedased sõbrad ja sugulased, siis nad ei üllatagi teie soovi üle. Võib-olla vajavad nad ka hiljem sellist teenust. Nii et olge visiidi taotlemisel valmis ilmutama vastastikust viisakust.

6. Massaaži- ja spaasalongid

Kui teid hõõrutakse aktiivselt õlidega ja teete teiega igasuguseid protseduure, tähendab see, et soovite hiljem selle kõik oma kehalt maha pesta. Paralleelselt saate juukseid pesta ja pealaest jalatallani puhtaks saada. Lõõgastus ja puhtus - mis võiks olla parem?

7. Ilusalongid ja juuksurisalongid

Teenust "šampooniga pesemine" pakutakse mitte ainult juukselõikuse manusena, vaid ka iseseisva esemena. Reeglina maksab see 300 kuni 700 rubla, sõltuvalt salongi tasemest ja kasutatud hooldusvahenditest. Sageli on ilusalongides boonus lihtne stiil. Seetõttu ootavad teid lisaks puhtale peale ka uued viisid kiireteks ümberkujundamisteks. Ja võib-olla teie piirkonnas uute ilusalongide avamine.

8. Külmad dussid

Miski ei ärka hommikul ilusamalt kui jäädušš ja parem - kallamine. Ärkab mitte ainult keha, vaid ka aju. Mäletate Porfiry Ivanovit, kes käis aastaringselt lühikeste pükstega, ei kandnud kingi ja harjutas külmas duši all külma. Tänu sellele eluviisile elas ta 85 aastat. Karastamine on keha jaoks stress. Seetõttu on reaktsioon jäädušile suurenenud lümfotsüütide ja monotsüütide produktsioon, mis takistab nakkuse tungimist. Nagu ka veresoonte koe tugevdamine ning üldise jõudluse ja meeleolu parandamine. See on tingitud norepinefriini tootmise eest vastutavate ajupiirkondade stimuleerimisest.

üheksa. Dieedi muutused

Dieedi muutmine ei asenda muidugi duši all käimist, kuid teatud toitude vähendamisega saate higistamist vähendada. Need on peamiselt vürtsid, eriti koriander, ingver, sool, pipar, samuti tee, kohv, energiajoogid, šokolaad, coca-cola, alkohol, rasvane liha, küüslauk ja suhkruga gaseeritud joogid. Dieet peaks omakorda sisaldama toiduaineid, mis vähendavad higi tootmist: porgand, tatar, viigimarjad, pärm, petersell, rohelised, salat, rabakapsas.

10. Hooldus- ja stiilivahendite hulga vähendamine

Toitmisele ja taastamisele suunatud juuksetooted muudavad juuksed raskemaks ja seetõttu peate juukseid pesema ülepäeviti. Kui asendate toitvad õlid kergete niisutavate vedelikega ja vähendate stiilitoodete kasutamist, siis võib "puhaste juuste" mõju pikendada mitu päeva. Ja hädaolukorras võib šampooniga šampooni asendada. Kahjuks ei suuda kõik 10 või isegi rohkem päeva kuivšampoonil püsimist vastu pidada. Seetõttu peate proovima midagi eelmisest 9 punktist.

Ja ka

Siin on mõned ebamäärased, kuid siiski tõhusad viisid värskendamiseks, kui eelmised 10 ei meeldi teile:

- õhtul vett koguma. Külma vee valamine kaussi või ämbrisse viib selle üleöö toatemperatuurini. Muidugi mitte sooja dušši, kuid mitte enam jääkülma. Hommikul korrake protseduuri veevõtuga, et õhtuks reservi teha.

- osta boiler. Varem oli see seade igas kodus. Ja nüüd minestab iga auväärne koduperenaine ja ema: kuidas nii, see pole ohutu! Mis siis, kui laps või lemmikloom mahub ämbrisse? Isegi kui see sobib, ei juhtu midagi kohutavat, kui te ei puuduta kütteelementi ennast. Kuid ikkagi on parem vesi uudishimulike käte ja jalgade eest peesitama panna.

- varuge niisked salvrätikud. Meie vanemad, kes mõnikord rongiga pikka aega reisisid, annaksid sellise õnne jaoks palju. Rongis ei saa duši all käia. Ja üks suur pakk beebi salvrätikuid on vähemalt päev, kui mitte absoluutne puhtus, nii suhteliselt värske. Ja see lõhnab hästi.

Soovitan: