XIV sajandil oli Inglismaa kuninga Edward II naise Prantsusmaa kuninganna Isabella õukonnas julm karistus neidudele, kes kuningannat kuidagi vihastasid: nad olid sunnitud päevitama. Pärast "karistuse täitmist" ei julgenud daamid aristokraatlikule isikule sobimatu välimuse tõttu kohtu ette ilmuda. XXI sajandiks on kõik dramaatiliselt muutunud ja tänapäeval on vähe naisi, olenemata sellest, millises riigis nad elavad, päevitama - helekuldsest pronksi-šokolaadini. Merel puhkamise kogemus annab teile teada, kus ja millist varjundit saate saada. Mida lähemal ekvaatorile, seda tumedam on nahavärv; kohvivarju jaoks peate minema Maldiividele; pronksi eest - Türgis, Krimmis Sotšis; kollakas-kuldse annab Bulgaaria; ja kõige stabiilsem on Venemaa keskosa dacha ja jõed. Paljud on hämmingus, miks see nii on: tulete merelt - ja maksimaalselt kolme nädala pärast pole päikesepõletusest jälgegi ning kodune päikesepõletus kestab peaaegu uusaasta pühadeni. Tegelikult püsib teadlaste tähelepanekute kohaselt kahvatu naha merepruun mitte rohkem kui kakskümmend päeva, hele lükkab seda edasi nelikümmend viis ja tume hoiab merel viibimise jälgi kuni kaks kuud. Sellest tulenevalt võib suvilapruun kuni uusaasta pühadeni püsida ainult tumeda nahavärviga inimestel. Meditsiiniajakirjanik Evgenia Nebova annab selle nähtuse kohta täiesti teadusliku selgituse. Mere päikesekiirtel on intensiivsem mõju (kuna need on lõunapoolsed laiuskraadid), mis tähendab, et nad tungivad agressiivsemalt naha pinnakihti, samal ajal on alumised kihid kaitstud valgust neelava pigmendiga. Mis puutub kogu suveperioodil saadud riigi või jõe päikesepõletusse, siis esiteks ei ole UF-kiirgus nii agressiivne, tan asetseb pehmemalt ja seetõttu pole valgust kaitsval pigmendil lihtsalt aega moodustuda ja tan tungib naha sügavamatesse kihtidesse. Ja teiseks, see tan koguneb pika aja jooksul, erinevalt merepruunist, mille soovime siin ja praegu saada maksimaalses koguses. Kuid dermatokosmetoloog, füsioterapeut, meditsiiniteaduste kandidaat Laura Bolatova on üldiselt otsese päikesepõletuse vastu. Ta soovitab seda teha ainult varjus. Need, kes kahtlevad, et varjus on probleeme šokolaadist nahavärvi saamisega, eksivad. Koolifüüsika kursuselt on teada päikesekiirte koherentsus, mis tähendab, et need mööduvad kõigist takistustest. See tähendab, et varjus saate päevitada, kuid otsesest kiirgusega kokkupuutest ei teki põletushaavu. On ka põhjuseid, miks merepruun kiiremini "kleepub". Vesi ja meresool tugevdavad ultraviolettkiirguse mõju. Pärast veest väljumist, otsese päikesevalguse käes viibimist on oht, et nahale tekivad villid kohtadesse, kuhu on jäänud mereveetilku. Dermatoloog Natalja Putilova soovitab naha merereisiks ette valmistada. On vaja eemaldada sarvkiht ja proovida saada vähemalt natuke jõe- või maalepruuni. Siis pole meri nii agressiivne, see lebab kehal pehmemalt ja püsib kauem. Sageli küsitakse, milline päevitus on tervislikum? Arstidel on selles osas kahekordne arvamus. Ühelt poolt on päikesepõletus fotograafia, see on fotodermatiit, see on päikesevalguse suhtes allergiline, mõnel juhul on see nahavähk. Niisiis, keemiadoktor, professor Eduard Rozantsev väidab, et tavaline suvine päikesepõletus võib saada ka nahapõletuse, mis võib põhjustada fotodermatiiti või vähki. Kui puutute oma keha UF-kiirguse kätte kella 11–13, kui päike on seniidis ja tema lained on eriti lühikesed, on teile tagatud kahjulik päevitus. Sel ajal muutub ultraviolettvalgus eriti kõvaks, moodustades vabu radikaale. Keemikuid nimetatakse mõnikord nende aktiivseks vormiks. Selline tegevus on inimestele saatuslik. Kui suvehooaja lõpus pöördute dermatoloogi juurde nahale ilmuvate sõlmede, villide, paapulite või äkilise urtikaaria pärast, pole see midagi muud kui fotodermatiit, teisisõnu mitmesugused päikeseallergia vormid. Dermatoloog Oleg Buchinsky selgitab, et kõige sagedamini provotseerivad vähi staadiumiks muutuva fotodermatiidi kehas esinevad mutid ja päevitamisel tekkivad laigud, mida nimetatakse nevi-deks. Kui märkate endas sellist kohta, peate tegema kõik, et päikesekiired sellele üldse ei langeks. Teine päikesepõletuse kahetsusväärne tagajärg on fotograafia. Kui päevitus möödub, märkame selle asemel sügavamaid kortse ja naha märgatavalt lõtvunud nahka. Ja see on paratamatu. Teiselt poolt pole päevitamisest üldse loobumine võimalus. See kahjustab keha veelgi. Ultraviolettvalgus on meie keha ainus D-vitamiini allikas. Ainult selle vitamiini mõjul suudab keha omastada kaltsiumi, mis annab luudele, naeltele, juustele jõudu ja ilu. "Rõõmu hormooni" serotoniini toodetakse samuti ainult päikese mõjul - pole juhus, et on olemas selline asi nagu sügisene või talvine depressioon - periood, mil päike on miinimumil. Nii et peate päevitama. Pole tähtis, kus - mere ääres, jõe või suveresidentsina. Peamine on teha seda targalt.
Sõnum Miks eeslinna päevitus kestab kauem kui merepruun ilmus kõigepealt Smartis.
