Pigistate vistrikke. Varja naha puudused. Pese harva meigipintsleid. Näo puhastamine ebapiisav. Koorimistega käimine. Enne treeningut kandke meiki. Kasutage stiilitooteid. Rääkige pikalt telefoniga. Vananemisvastast hooldust eirake
Mõnikord pole sametise ja terve naha saamiseks oluline, mida me teeme ja mida mitte. Millised halvad harjumused põhjustavad pooride ummistumist? Maailma juhtivad eksperdid jagavad oma tähelepanekuid erialapraktikast.
Pigistate vistrikke
Akne ilmub alati ootamatult ja kõige ebasobivamal hetkel. Kuid see pole põhjus, miks neist karmilt ja otsustavalt lahti saada. Kui pigistate nahka vihatud tuberkuloosi sisu eemaldamiseks, see venib, ilmub ärritus. See viib uute löövete ilmnemiseni, aitab kaasa kortsude tekkimisele ja naha purunemistele. Pärast akne väljapressimist tekkinud kraatrites tungivad bakterid ja looduslikud nahasekretsioonid vabalt sisse. Poorid ummistuvad, tekib põletik ja kõik algab otsast peale.
Nõuanne:
Ma tean, et seda on lihtsam öelda kui teha, kuid proovige vistrike asemel kasutada salitsüülhapet või bensoüülperoksiidi. Nad ravivad aknet,”ütleb MD, dermatoloog Joel Schlessinger.
Mask naha puudused
Kosmeetikatoodete vale valik ja soov puuduste varjamiseks kõigi vahenditega põhjustavad ebameeldivaid tagajärgi. Aluskreemid, korrektorid ja peitekreemid, mida naised kasutavad sageli naha puuduste varjamiseks, ummistavad poore, andes ainult ajutise visuaalse efekti.
Löövetele ja mustade täppide ilmnemisele kalduva probleemse naha omanikud ei tohiks kompositsioonis kasutada tooteid, millel on vahad, vaseliin ja mineraalõlid. Hea nahatooni reegel on mittekomedogeensete toodete kasutamine. Otsige siltidelt vastavad märgised!
Nõuanne:
Asendage oma tavapärased ilutooted sobivama kosmeetikavahendiga! “Ma soovitan alati mineraalset meiki. See ei põhjusta ärritust ja ei sisalda kahjulikke kõrvaltoimeid, seetõttu saavad seda kasutada nahahaigustega inimesed, sealhulgas akne, rosaatsea, psoriaas,”räägib dr Schlessinger.
Pese harva oma meigipintsleid
Jumestuse loomiseks kogunevad harjad lisaks dekoratiivkosmeetika osakestele ka naha rasu ja koguneb kahjulik mikrofloora. See "hoogne segu", sattudes nahale jumestuse ajal, ummistab poorid ja viib nende põletikuni. Seega võite teenida mitte ainult inetu mustad täpid, vaid ka tõsiseid dermatoloogilisi haigusi.
Nõuanne:
Ilusa ja ohutu meigi saamiseks puhastage oma harjad kohe pärast näo tööd. See ei võta palju aega! Kastke tööriistad seebiveega, hõõruge neid kätesse ja loputage korralikult jooksva vee all. Seejärel pange see tasasele pinnale kuivama ja järgmise protseduuri jaoks on teil puhtad tööriistad.
Näo puhastamine ebapiisavalt
Puhas nahk on terve nahk. Ükskõik kui kvaliteetne kosmeetika on, peate need õigeaegselt maha pesema. Ideaalne lahendus on näo puhastamine kohe koju jõudes. Fakt on see, et päeval koguneb sellele linnatolm ja mustus, higi ja nahasekretsioon. See "kokteil" on ideaalne keskkond kahjulike bakterite elamiseks. Nad tungivad pooridesse, ummistavad neid ja halvendavad süstemaatiliselt naha seisundit.
Nõuanne:
Vannitoas ei pea nahka puhastama! Kui tunnete end täieliku hügieeniprotseduuri jaoks liiga väsinud, eemaldage vähemalt oma meik kosmeetiliste puhastuslapidega. See on parem kui mitte midagi. Kuid võimalikult kiiresti loputage nägu ja määrige rahustav kreem.
Effaclari geel La Roche-Posay poolt
- Loodud probleemsele rasusele nahale, sealhulgas tundlikule nahale.
- Puhastab ja pinguldab nahka, on rasu reguleeriva ja antibakteriaalse toimega.
- Annab värskuse ja puhtuse tunde terveks päevaks.
Ligikaudne maksumus on 885 rubla.
Vichy poore puhastav savimask
- mask on mõeldud igat tüüpi naha puhastamiseks ja taastamiseks.
- Sisaldab aloe vera ekstrakti ja kahte tüüpi savi.
- Ühekordseks kasutamiseks.
Ligikaudne maksumus on 160 rubla.
Poor pooride kitsendamiseks Effaclar, La Roche-Posay
- Kuulub rasuse nahahooldustoodete sarja aknega võitlemiseks.
- Puhastab ja vähendab poore.
- ei vaja loputamist.
Ligikaudne maksumus on 1174 rubla.
Veerev koorimine
Parim viis pooride ummistamiseks on kasutada spetsiaalseid tooteid. Need on koorimised ja kokku rullitavad maskid. Esimesed eemaldavad näolt surnud naharakud, mis kogunevad pidevalt, ja teised tõmbavad pooride sisu välja, mille tõttu jume ühtlustub, mustad laigud kaovad. Tõsi, rasketes olukordades aitavad ainult professionaalsed protseduurid.
Nõuanne:
Plaanige koorimine üks kord nädalas, kui teil on kuiv ja vananev nahk ning kaks korda, kui teil on rasvane ja kombineeritud nahk. "Koorimisega saab nahalt eemaldada lisandeid, vältida aknet ja muuta poorid väiksemaks," ütleb dr Joel Schlessinger.
Enne treenimist tehke meik
Jooksma minnes või jõusaalis treeningut kavandades on esimene asi naha puhastamine. Seda reeglit eirates alustate enneaegse vananemise protsesse, provotseerides oma kätega mustade täppide, kortsude ja akne välimust. Treeningu ajal seguneb higi rasu ja meigiga, muutudes paksuks viskoosseks massiks, mis ummistab poore. Puhastamise asemel muutub nahk määrdunumaks.
Nõuanne:
Enne fitnessi pese meik maha. Spordisaal ei ole moodne poodium, kus modell peab olema laitmatu. Vundament, puuder ja põsepuna on nahale täiendav stress. “Treeningu ajal eralduv higi on bakterite toimimiseks ideaalsed tingimused. See võimaldab neil paljuneda, mis viib uute löövete ilmnemiseni,”ütleb Holly Phillips.
Kasutage stiilitooteid
Juuksuriseadmete kasutamisel tuleb meeles pidada, et igasugune kokkupuude näonahaga võib selle seisundit negatiivselt mõjutada. Niisiis, enamiku lakkide, vahude ja geelide valemis sisalduv alkohol kuivab nahka, põhjustades ärritust. Sprei või aerosooli kujul olevate toodete kasutamisel tuleb olla eriti ettevaatlik - pihustamisel puutuvad need sageli kokku nahaga. Õlipõhised kujundustooted on potentsiaalselt kahjulikud ka naha tervisele. Viimast lisatakse sageli tekstuurivahenditesse, et tekitada lokke ja moodustada juustesse valguslaineid.
Nõuanne:
“Õlipõhised juuksetooted võivad poorid tegelikult ummistada. See juhtub tavaliselt kohtades, kus juuksed puutuvad kokku nahaga - juuksepiiril, näo külgedel ja otsmikul, kui teil on tukk. Osta õlivabu stiilitooteid, kui olete selle probleemiga tuttav,”soovitab nahaarst Calli Papantoniou.
Pikka aega telefoniga rääkimine
Sõprade ja perega suhtlemisel pole midagi halba, vastupidi, siirad vestlused lähendavad teid. Selle harjumuse ainus oht on see, et vastu nägu toetuv telefoni ekraan kannab kahjuliku mikrofloora vidinalt nahka. See on eriti tulvil, kui teile meeldib kuumas värskes õhus rääkida. Nahk higistab, luues ideaalse keskkonna kahjulike mikroorganismide populatsiooni suurendamiseks.
Nõuanne:
Pühkige regulaarselt oma telefoni või nutitelefoni ekraani bakteripuhastitega. See lihtne samm hoiab ära paljud tulevased probleemid.
Eirake vananemisvastast hooldust
Vanusega kaotab näonahk oma tugevuse ja elastsuse, venib gravitatsiooniseaduse mõjul. Vastavalt sellele on poorid venitatud, omandades suure ovaalse kuju. Nad vananevad mitte ainult visuaalselt, vaid on sageli täidetud tumeda sisuga, mis muudab näo veelgi tuhmimaks ja valusamaks. Selle stsenaariumi vältimiseks peate kasutama vananemisvastaseid tooteid, mis toetavad nooruslikku ja tervet nahka.
Nõuanne:
35 aasta pärast peaksid vananemisvastased tooted asuma teie hoole alla. Valige tõstva efektiga tooted, need kitsendavad poore ja annavad näokontuuridele selge kuju.
Ekspertkommentaar Sergei Aleksandrovich Kotov, Föderaalse Meditsiini- ja Bioloogiaameti föderaalse osariigi eelarveasutuse "Riiklik lasermeditsiini teaduskeskus" asedirektor
Meie naha tervis ja ilu sõltub otseselt pooride seisundist - pisikestest aukudest, mille kaudu õhk rakkudesse pääseb. Mõned halvad harjumused toovad kaasa asjaolu, et poorid on ummistunud mustuse osakestega, ummistunud ja selle tagajärjel laienenud. Räägime sellest, milliseid reegleid tuleb järgida, et seda ei juhtuks.
1. Ärge puudutage oma nägu oma kätega - päeval kogunevad neile mikroobid ja bakterid. Kui me sellest halbast harjumusest lahti ei saa, siis satub mustus, mida meie käed ukselinkidest, lülititest ja muudest esemetest, mida paljud inimesed puudutavad, meie näole.
2. Pese alati meik maha. Ööseks jumestuse näole jätmine ummistab teie poorid.
3. Ärge võtke aurusauna, külastage saunu rohkem kui 2 korda nädalas. Sagedaste vannide, saunade külastustega laienevad poorid ja nahk kaotab oma elastsuse.
4. Ärge kasutage halvasti valitud kosmeetikat. Ka vaha ja õlisid sisaldavad hooldustooted võivad poorid laieneda.
5. Puhastage korralikult ja ärge pigistage mustad täpid ja vistrikke välja, kui neid vajutada, tekib rasu tootmine ja selle tagajärjel poorid ummistuvad.
6. Naha hooldamisel peate kasutama retinoolil (A-vitamiin) põhinevaid tooteid, millel on kitsendav toime. Ärge unustage koorimist, mis aitab puhastada ummistunud poorid ja eemaldada neisse kogunenud osakesed.
