Tehnikad, mille abil saate näolihaseid tugevdada, koguvad tänapäeval kiiresti populaarsust. Internetis on palju videoid, kus treenerid kinnitavad: lihtsate harjutuste abil saate noorem välja näha, ilma et kasutataks Botoxi ja muid sarnaseid kosmeetilisi protseduure.
UTS-i ajakirjanikud otsustasid välja selgitada, kas nn näofitnessioon tõesti töötab või on see lihtsalt raha võtmine?
Larisa Gryazeva tööpäev on planeeritud minutite kaupa. Nii naised kui mehed tulevad sooviga oma näo jaoks aeg peatada. Ja viimaseid on kosmeetiku sõnul kolm korda rohkem kui 2000. aastate alguses. Täna on kosmetoloogia arsenalis mass noorendavaid tooteid.
- See on mesoteraapia - süstimistehnikad, biorevitaliseerimine, plasmateraapia, sügav taastav teraapia kollageenipreparaatidega, noh, kontuurplastid jäävad alati haripunkti. Tööpäeva jooksul toimub umbes kümnest inimesest see erineval viisil, 3–5 küsivad botuliinitoksiini, - ütles dermatoloog-kosmeetik, arst Larisa Gryazeva.
Sellised protseduurid pole kõigile kättesaadavad. Hoolitsetud ja noorte välja nägemiseks peate tavaliselt koorima. Irina Smolnikova teab seda omast käest.
- Minu vanuses naised - pärast 40 aastat - kasutavad juba palju protseduure. Alustades kosmeetikatoodetest - viie tuhande rubla piires - pluss kreem 10 tuhande piires, ütleb Novosibirski elanik Irina Smolnikova.
Peamistest vananemisnähtudest saate lahti, kui sooritate lihtsaid harjutusi 15 minutit päevas, ütleb näo fitnesstreener Elena Tšernjavskaja.
- See on sama mis keha sobivus. Näete, et 50-aastane kuju võib oma lihaseid pingutades välja näha 25-aastane. Siin on sama lugu. Kui töötame lihastoonuse kallal, tugevdame neid, siis see hoiab ära füsioloogilise ptoosi - selline mõiste on olemas - ehk füsioloogilise lihase lõtvumise. Ja kuna nahk on lihaste külge kinnitatud, vajub see koos lihastega alla, - ütles näo fitnesstreener Elena Chernyavskaya.
Elena Tšernjavskaja hakkas näofitnessi harrastama 7 aastat tagasi. Ta ütleb, et siis oli selle võimlemise kohta väga vähe teavet. Ehkki esimese tehnika töötas Eva Hofmann välja juba eelmise sajandi 30. aastatel. Täna on Novosibirskis ainult mõned sertifitseeritud treenerid. Elena uuris välisautorite artikleid, pidas nõu arstidega. Töötasin välja oma metoodika. Selle kiitsid heaks ilukirurgid ja neuroloogid. See sisaldab lümfidrenaaži enesemassaaži ja harjutusi - alates kehahoiaku probleemidest kuni emakakaela-krae tsoonini.
Esimesed vananemismärgid ilmnevad umbes 23-25 aasta pärast. Mõne jaoks on need kortsud silmade ümbruses, teised - otsmikul. Kuid kõige sagedamini tulevad noored kehahoia ja vale kaelaasendiga. Siit peavalud, seljavalud. Näo sobivus aitab ka sellega toime tulla.
Kuivõrd võib uskuda näo sobivuse imelisse efekti, otsustasid OTC ajakirjanikud küsida sõltumatult eksperdilt. Olga Kokovinal on üle 20-aastane kogemus massaažis, sealhulgas logopeedias. Tema sõnul on võimlemine siiski tugev relv vananemise vastu. Kui harjutused on õigesti tehtud. Vastasel juhul on oht probleemi süvendada.
- Sertifitseeritud spetsialist peab teile tingimata andma individuaalseid õppetunde spetsiaalselt oma näoga, nii et lõdvestunud lihased oleksid treenitud ja pinges olevad pingelised. Harjutada ei saa mõne üldise Interneti-soovituse järgi, - märkis massaaži ja osteopaatia spetsialist Olga Kokovina.
Elena Tšernjavskaja räägib umbes samast. Ja olles tehnika omandanud, võite nooremaks muutuda näiteks seistes liiklusummikus või poe järjekorras.
Kõik telekanali OTS pressiteated ja saated “Nädala tulemused”, “PATRIOT”, “Hädaabikõne”, “Jalgsi Novosibirski oblastis”, “DPS on tee. Ristmik. Saatus “,„ Alates esimesest inimesest “postitatakse YouTube'i veebisaidile.
