Kui unega võitlemine on osa teie igapäevasest hommikurutiinist, soovitame teil kasutada nende staaride nõuandeid, kes suudavad ärgata hea tujuga ja tervist kahjustamata.
Miranda Kerr: keha koorimine
Kui te pühapäeva õhtu keha koorimiseks eraldate, pühendub Miranda Kerr sellele tegevusele igal hommikul! Tema abiga mudel mitte ainult ei puhasta nahka, vaid parandab ka vereringet ja viib läbi lümfidrenaaži. Pole üllatav, et tüdruku lemmik ilutoodete hulgas on Miranda enda loodud KORA kaubamärgi puhastusvahendid ja niisutajad.
Ja igal hommikul mediteerib modell ja tegeleb jooga või pilatesega vähemalt 20 minutit.
beautyhack.ru
Vahud vahutava puhastusvahendi pesemiseks, umbes 2 852 RUB., KORA, Organics toonitud päevakreem, umbes 3 802 RUB., KORA.
Jennifer Aniston: sidrunivesi ja meditatsioon
Jennifer alustab hommikut klaasi sidrunivee ja 20-minutilise meditatsiooniga. Muide, täht tõuseb kell 4.30, et oleks aega enne tööpäeva algust juua kollageenpeptiididega proteiini kokteili, teha joogat personaaltreeneriga ja minna jõusaali.
beautyhack.ru
Kalakollageeni hüdrolüüsitud peptiidid + hüaluroonhape CollagenUP 5000, 828 rubla, California Gold Nutrition.
Kate Hudson: Jäävann
beautyhack.ru
Oleme juba rääkinud, kuidas Kate võitleb elektriliste plaastrite abil silmaaluste muljutistega. Näitlejanna hommikune rituaal pole ka vähem õrn: Kate teeb jääga vanni, laseb näo sellesse ja ootab, kuni nahk ise puhkust nõuab.
Martha Stewart
beautyhack.ru
Martha Stewart, kes on karjääri jooksul näidanud, kuidas väljend "Ameerika unistus" praktikas töötab, tähistas tänavu oma 75. sünnipäeva. Värske ja hoolitsetud väljanägemise nimel hoiab telesaatejuht oma vannitoas tervet arsenali tööriistu, mida ta hakkab kasutama juba enne koidikut. Tema hommikune ilurutiin algab näomaskiga. Martal on valida kahe toote vahel, mida ta eelistab vaheldumisi: Susan Ciminelli niisutav geelmask ja Mario Badescu kollageen mask. Efekti tugevdamiseks käib Marta otse näol oleva maskiga duši all.
Ja pärast selle mahapesemist kannab ta YON KA Paris toonikut toonerit ja Mario Badescu aaloe, ürtide ja roosiveega näopihustit. Ravi viiakse lõpule Susan Ciminelli vetikaõlil põhineva kehakreemiga.
Salma Hayek: kerge pesu
beautyhack.ru
Teine jäävannide fänn Salma Hayek piirdub selle lihtsa protseduuriga keha ja vaimu toniseerimiseks. Salma sõnul eritab nahk öösel kasulikke õlisid, mis aitavad säilitada happe-aluse tasakaalu ning neid ei tohi mingil juhul puhastada puhastusvahenditega.
Oprah Winfrey: jõusaalitreening
beautyhack.ru
Telesaatejuhi hommik algab kell 5.30 ja kell 6.00 leiab Oprah juba jõusaalist, kus ta veedab iga päev tund aega. Järgmisena tuleb meik ja esimene laskmine, mis katkestatakse ainult suhtlemiseks sugulastega skype'i ja spinati, õunamahla, peterselli, sellerist ja kurkidest valmistatud rohelise smuuti kaudu. Muide, Oprahi koolitus sellega ei lõpe. Lõuna ajal ootab teda ees uus jõusaalikülastus.
