Näitlejanna on ilmekas näide sellest, kuidas 75-aastaselt saab hea välja näha.
2020. aastal tähistas Diane Keaton oma 75. sünnipäeva. Ristiisa staar ja Woody Alleni muusa suudavad isegi kaheksakümnendates eluaastates suurepärased välja näha. Tema "ülla vanaduse" kohta võib tõesti öelda. Vaatamata auväärsetele aastatele ei pöördunud Keaton kunagi ilukirurgide poole. Mis on tema saladus ja kuidas ta säilitab nooruse ja ilu?
Intervjuus ütles Diane, et kui ta oli 14-aastane, tegi ta terve nimekirja igapäevastest asjadest, mida "ilu nimel" teha. Siis tundus Põhja-California tüdrukule, et see on lihtsalt vajalik üldtunnustatud standardite järgimiseks. Ta pidi magama nähtamatu ninaotsas, nii et see muutus õhemaks. Iga päev pidi ta pool tundi oma silmadele harjutust tegema - Keaton uskus, et nii tunduvad need suuremad. Lisaks harjutas tulevane näitlejanna peegli ees naeratades ja harjutas erinevaid emotsioone, et loomulikum välja näha.
Mitu aastakümmet hiljem, üks Oscar ja kaks Kuldgloobust, on Keatoni suhtumine oma välimusesse kindlasti muutunud. Näitlejanna järgib lihtsaid reegleid ja eelistab minimalismi nii hoolduses kui ka meigis. Ja füüsiline aktiivsus aitab tal oma toonust säilitada. Siin on mõned põhimõtted, mida Keaton järgib.
Päikesekaitsekreem - hoolduse alus
Diana eelistab lihtsat, kuid tõhusat hooldust ning päikesekreem on tema meigikotis kohustuslik. Paljud inimesed alahindavad selle toote olulisust. Asi pole sugugi aristokraatlik kahvatus ega a la Bali päevitamine - liigne päikesevalguse käes viibimine mitte ainult ei kiirenda naha vananemist, vaid võib esile kutsuda ka mitmeid haigusi, sealhulgas vähki.
Keaton ise on pahaloomuliste kasvajatega kokku puutunud kaks korda: 21-aastaselt ja paar aastat tagasi. Seetõttu mõistab ta nagu keegi teine, kui oluline on kaitse ultraviolettkiirguse eest.
Ilukirurgia "ei"
Näitlejanna on korduvalt kinnitanud, et tal pole plaanis ilukirurgiat läbida. Vähemalt praegu. Diana lihtsalt ei näe mõtet oma nägu või keha ümber kujundada. Ma arvan seda: kõigil on käed ja nad on alati silmapiiril. See on väga kummaline, kui käed ei lähe näoga kokku. Mu käed näevad välja minu vanused. Nad läbisid palju ja see on märgatav!”- ütles Keaton People’ile antud intervjuus.
Kiire kõndimine ja velotrenažöör
Ehkki Keaton on tavalistest treeningutest kaugel, ei unusta ta ka füüsilist tegevust. Jooksurada ja velotrenažöör aitavad tal end toonuses hoida ja end paremini tunda.
“Ma kõnnin [rajal] ja kõnnin higistades väga kiiresti. Aga ei mingit jooksmist. See on liiga keeruline. Kiire kõndimine annab mulle juba piisavalt energiat, et päeval end hästi tunda,”tunnistab näitlejanna. Ja Diane käib koos tütre Dexteriga rattatundides. "Ma tean, et selle 45 minuti jooksul kasutan oma keha maksimaalselt," ütleb ta.
Taimetoitlus
22-aastaselt pidas Keaton end saledale figuurile vaatamata paksuks. Woody Alleni muusa visati minema, süües 20 tuhat kalorit ja põhjustades seejärel oksendamist. Siis nägi tema tüüpiline päevane dieet välja umbes selline: praetud kana, paar portsu friikartuleid ketšupi ja sinihallitusjuustuga, sooda, palju komme, terve kook ja kolm kuklit banaanikreemiga. Diane haigestus Broadway saateks "Juuksed" valmistudes, kui tal paluti selle rolli eest kaalust alla võtta. Normaalse toitumise juurde naasmiseks pidi näitlejanna aasta jooksul viis korda nädalas psühhoanalüütiku juures käima.
Viimastel aastatel on Keaton tegelenud taimetoitlusega. Ta on loobunud lihast ja kalast, kuid sööb jätkuvalt mune ja juustu. Üldiselt on näitlejanna ettevaatlik, mis tema dieeti läheb. Tal on hea meel, et ta on sellisele teadlikkusele jõudnud, eriti pärast nooruses buliimiaga võitlemist.
Küllastunud elu
Diane on kindel, et nooruse saladus on aktiivses ja sündmusterohkes elus. 75-aastaselt ei istu ta paigal: ta käib endiselt seltskondlikel üritustel, annab intervjuusid, suhtleb sõpradega ja tegutseb isegi filmides. Viimane tema osalusega film - "Pomposhki" - ilmus 2019. aastal.
Näitleja usub, et peate elama nii, et lihtsalt ei jääks aega oma näo iga detaili peeglist uurida. Hajuta ennast! Elage rikkalikku, täisväärtuslikku elu ja lõpetage pidevalt mõtiskluste uurimine,”ütleb Diane.
