Pallor ei sobi kellegi näoga, kuid kuldne nahatoon sobib kõigile.
Kevad on juba tulnud ja päike on välja tulnud. Pärast mitu kuud talve roomab teie kahvatu keha päikese käes lamamistoolil välja, kuid mis teid ootab? Paraku, reeglite eiramise tõttu põletatud nahk. WomanHit õpetab paar kuud õigesti päevitama ja tulemustest rõõmu tundma.
Kaitse
Kõigepealt tuleks mõelda UV-tegurile. Kontrollige telefoni rakenduses olevat UV-indeksit, et mõista, millist kaitsetaset vajate. Tavaliselt on kevadel indeks 1-2, seega on kehale piisavalt kaitset 15+ ja näole - 30+. Ja hooaja lõpuks peate kaitset suurendama, et vastu pidada tugevama päikese kahjulikele mõjudele. Keha jaoks vajate koefitsienti 30+ ja näo jaoks - 50+.
Niisutav
Päikesepruun ei jää keha külge, kui nahk on niiskuse puudumise tõttu ketendav. Pärast duši all käimist määrige oma kehale õli - eelistatavalt kookosõli, kuna see on odav, kuid niisutab nahka ja annab pinnale õhukese õlikihi. Kuid olge riietega ettevaatlik: pärast õli pealekandmist on parem kõndida alasti, et see imenduks. Kui te ei soovi pärast vanni otse voodisse minna, on parem kanda NUF-iga kerge kreem.
Vitamiinid
Tehke vitamiinide vereanalüüs vastavalt arsti ettekirjutusele, et näha, kas teil on piisavalt vitamiine D, E ja A. Nad vastutavad värvi, tan kvaliteedi ja naha seisundi eest. Puuduse korral on oluline neid täiendada ravimite või toiduga - see sõltub puuduvate ainete hulgast. Tavaliselt soovitatakse päevitamise austajatel juua värskelt pressitud porgandimahla, mis sisaldab palju A-vitamiini, koos võiga määritud röstsaiaga - see sisaldab E-vitamiini ja rasvhappeid, mis soodustavad vitamiinide imendumist.
Miks peate kevadel päevitama
Kevadel pole UV-indeks nii tugev kui suvel, nagu me eespool märkisime. Sel põhjusel langeb päevitus kehale järk-järgult, mõjutamata leeliselise ja lipiidide tasakaalu, see tähendab, et see ei põhjusta naha ülekuivatamist ega lööbe ega vananemislaigude ilmnemist sellel. Tumedama kollakaspruuni saamiseks võite kasutada pronksist peegeldavate osakestega toonekreemi. Kui teete kõike koos, omandab teie keha vaid paari kuuga meeldiva varju.
